 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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+ s- v" x* |3 Q6 `; B3 s, m% K大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下9 @5 W% {. r, \) S9 w
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课程安排:* e8 o7 m: {6 @( Z# V
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班次 时间 日期 授课地点6 Q0 @3 ]& }) I$ a1 Y; G2 {
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
9 @" } P4 [7 G1 u7 Z7 Z成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)2 I7 p/ U3 ~; l, @
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road), c6 B+ T0 I' r. d6 `8 A2 E
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
: K: [# j- q: [成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
2 J# D& b$ c$ i S8 e) M成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容: F8 o% t5 w, s; [
7 s+ ^. e5 q$ r$ A一、成人民族民间舞班
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, Z% ?5 m$ d. Z7 LLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。( A2 ~8 p) y" Q( ]
* L& `2 a0 l4 w8 T6 K- X7 e, v9 E/ y9 @二、成人健身舞班
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& |+ q' d& A$ U; B# h& U% X教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班& Z$ R4 f( ^0 ?. o. g% @, u
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。8 M! w8 o! U6 @" z0 P
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报名联系方式:9 h: }3 N: @( P) ^ r% y+ a! b& B
8 b9 w" R1 ~4 W4 U6 kYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com6 ^3 n0 F8 t1 M0 H
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