 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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3 \$ g: m, r, c+ M8 p课程安排:/ ^. s" Q" X* L8 s2 x" W! ?
- k; v/ l& ^, h2 p) J班次 时间 日期 授课地点6 N) z% Y9 ~3 E- O! u
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)! K8 b5 E. l" F7 H. y8 F! Z6 B
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
: D1 n7 Q$ o0 z" E成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)% I, G1 Z7 K: t% @/ L; j$ K) U1 g
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
3 }8 W I% ?# q, ]: G2 e- O- v成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road2 p$ R6 u2 I( n. [
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)$ Q( F, e. J/ [, a0 c( w
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教学内容:
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一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。7 N6 g6 v7 U- T' [) m# ^4 y4 o/ T8 Q- w
' O' t0 E9 W7 K" i1 }- q* @二、成人健身舞班$ a- O' ?% i! g, w3 @0 x
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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& t! c6 c& W4 L三、成人形体训练班
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. u/ g* g# `! k) M3 Q本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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5 A% W# L! [4 ?* M9 v+ B报名联系方式:8 `9 F5 _; i* A2 A( U7 t
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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