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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 ) t' p9 X* t# s* N5 |/ w
& I. Q' h9 [3 L* J. `大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:0 t8 b$ r5 w- w) w- }! g* m
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班次 时间 日期 授课地点
' x$ t" N* ^* s T$ Q( L% b! ?成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road); `0 Y1 b8 Z, @+ i* ]7 B
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
1 x9 r( O& h i成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
& v- _! l9 ^% Y! f; N7 y; {" Q8 Y成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)* n3 ~8 k3 {6 i2 L) H& l
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road, F5 r% g9 F& i. M
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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) D7 d K; }% L6 l! K& `教学内容:) Y& e1 g* P4 O0 K, j1 i; R" ]
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一、成人民族民间舞班; G: c) T: G8 I! n: c: f2 b
- W4 @, E, D, {' OLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。+ y( K, v2 O" D4 M! K) l6 `
- r3 z: I+ f& [2 @: i6 d二、成人健身舞班
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h9 {5 w1 p3 j0 H& h教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。( _9 d# C. S0 z+ ?8 M0 Q! Q
- z( z5 w' @% t, S" P三、成人形体训练班
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1 A2 e3 K, h3 p" Z本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。 I8 X8 f3 [, x1 X) Z* m
- m+ t/ l9 C' u6 v8 u! v) ~
报名联系方式:( S. q' J" s/ [
7 A3 Z7 c, S, C* u. K+ |5 pYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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