 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下0 m# }7 a9 f/ c; V
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6 Z6 ]4 H( F! O7 U- c- Y& s0 B课程安排:
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2 `8 {( C2 c4 k9 w0 z, D班次 时间 日期 授课地点/ Z/ i3 a7 ~# u# M7 W2 n
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)# `6 M+ M7 H0 V) B+ K3 l
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)1 X2 }( p& [% s; O, l$ C9 C# D
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
_5 N/ Z$ Q7 g成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
# D- S3 K2 v8 `* }0 B成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road, j% Q' e& Q+ j% m& u. A
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)- L* q% U2 O$ x. y8 p- ?/ j# u
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教学内容:
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一、成人民族民间舞班6 U# b v$ o; d! ? {6 G
7 w0 n$ t$ p% P- ]Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。# f" R: W7 @# \/ J. m" R
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二、成人健身舞班( a/ _6 }% M" l1 _& a/ N
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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& ^4 N. E. }2 e; ~+ W* s! {7 ^三、成人形体训练班8 q% o# H0 h; X0 d
' A0 G! u! \, `6 l$ q& r. x本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:5 h" h) A5 b, E" D1 Z5 X; F
7 v. \( I& h- \% R- l: vYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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