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本帖最后由 vanessawang 于 2013-12-20 12:32 编辑
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“排毒”对我们真有那么重要吗?+ ^2 Q# ~6 b1 `( A
+ y% N1 a9 B l" K B( O/ r* k 答案是肯定的!你可能不知道以下这些可怕的数字:$ N5 |9 c9 ?" ?9 n8 r: J* n
1 人体新陈代谢可产生400多种代谢废物
5 [) |0 C% C" S. S: w$ W% Z3 f 2 每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵等,而人体大便中百分之二十杂菌和致病菌,如果24小时不排出,就能繁殖出2兆以上的病菌!/ K* w5 o- w, T% o7 _& q
3 每个人的体内可能会积聚有3-25千克的垃圾* s/ P% I) w# M. ]- K! r' m1 m! G
4 人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出,其余的毒素都积聚在各个器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细胞。
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/ p8 W5 C1 G2 V 排毒:排的是什么毒?
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“毒素”,泛指对身体造成危害的各种物质,包括“外来之毒”和“内生之毒”。
4 W; |/ Z' B+ ?) K e 外来之毒 包括大气污染、汽车尾气、工业废气、农药、化肥、食品中的添加剂、化学药品和垃圾食物等具有毒副作用的物质和病原微生物等。
7 F: F: a' F& [! c% c7 r" n2 F4 R 内生之毒 身体正常新陈代谢过程中产生的废物,肠内宿便及糖类、脂肪、蛋白质、矿物质等代谢紊乱所产生的废物,还有消化道、淋巴管、经络等排毒管道不通畅而产生的毒。, P9 K2 N, m1 k9 k3 e$ q
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: N5 T( y2 P5 Z# q5 D聖誕節過後和老公一起排毒,把2013的毒素排掉 |
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