 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下,不是说他医德不好,但是治疗效果褒贬不一,50/50
; ^3 b, t* ]: G! m/ \( d R我就去他的博客看了一下,觉得他的很多观点很不靠谱/ m9 d5 u1 j# y% |( R# u
/ j2 {$ O6 y2 h0 `然后他写了一篇东西
5 g; B4 u2 W5 y' b" \9 r! m我经常建议病人不要吃水果,很多病人持怀疑态度,问为什么!这个问题我每天都要回答好几遍,今天抽空写一段博文,希望大家阅读后,对水果有新的认识,对自己养生保健有所帮助。) d u [, B4 |6 x) a7 Q# L
《阴符经》有一句话,叫“食其时,百骸理”。7 ` K& N1 p* I) C" e9 n* I$ _' P5 l
仅仅六个字,就将饮食讲的很清楚了,大道至简啊。这六个字可以理解为:食这个地方、在这个时令、本身具有的东西,绝对是最好的。一切遥远的山珍海味,都没有这个本地的‘它’好。8 g; _- M5 l& t. k% I
我们再看看目前市面上卖的水果,具备了上面的条件吗?) m7 ]: v. H- x( k2 M- H5 o* M
第一:必须是当地产的。
k0 E3 K6 x4 r目前物流发达,很多水果都是外地的水果,不是本地的水果,正所谓“一方水土养一方人”,外地的水果,最适合产地的人食用,因为当地的气温、土质、环境,造就出来的东西,就是养当地人的,吃异地的水果,就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜,湖北冬天不产西瓜,如果将冬天海南的西瓜运到湖北来,在大冷的冬天食用,与食毒药无异。; g" h. N1 _3 [8 X, Q( T. I
第二:必须符合时令。
8 ~8 K: {2 m# {% C' Y& i秋天天气干燥,大自然赐给我们雪梨,滋阴润燥;
; C/ g* i$ G, D夏天天气炎热,大自然赐给我们西瓜,清凉解暑。( r3 N& o; h/ ]# Q9 N
如果将雪梨保存到第二年夏天来食用,就算是当地产的,也是害人不浅,因为夏天潮湿,食用雪梨会加重体内的湿邪啊。
# @ t: g B3 ]目前市面上的很多水果都不是当令的,苹果一年四季都在卖,圣女果一年四季都在卖,香蕉也是……9 D$ W5 @& z* J. A& l( O% [' ^
这些水果吃起来自然对身体是不利的,因为首先他们不符合时令,其次在保养这些水果的过程中,人为地使用了一些防腐剂,两者的毒害,身体受不了啊。# A$ t+ r0 k6 j9 M5 p
另外,很多水果为了卖个好价钱,提前上市,常常使用一些激素,加速水果的成熟,比如市面上卖的“桃”,外表看起来很漂亮,好像是熟了,其实吃的时候发现,其核还是嫩,这说明桃没有熟,只是打了催熟剂,让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊!
' p; l7 W8 e% c7 l他们也不符合“时令”。. G# e# c& O% G9 i" h
第三:是否符合身体的需求
2 I/ _# z. S, k& {' X2 p水果中有很多是寒凉的,久食、大量吃损伤脾阳。" w. t. @$ e! T: n* p
目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下焦却寒凉,吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己的肾阳,时间久后最终会导致脾肾阳虚,女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑;男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….8 e$ f! c( _: j+ u) Y
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的食物有关。
0 Y4 R2 D; v) ^ I民间有句俗语:病号不忌嘴,大夫跑断腿。; s' Y1 U' r8 Y9 H% \
寒凉的水果天天吃,服用再多的药物也是枉然啊!0 S, o; Z5 V2 T% S' _
病人会说:水果加热了能吃吗,加热了就不寒了嘛!1 X, t- W, N+ m ~8 Y
寒性水果加热了改变不了水果的寒性,就好比我们喝菊花茶,虽然是用开水泡茶的,喝起来烫嘴,但它还是下火的,寒性的,因为它的药性是寒凉的。1 v& w& f! a4 B0 ?
寒性水果加热了改变不了水果的凉性,除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料,与水果一起加热,但这样的水果还好吃吗?
0 Q5 @' H+ L1 G5 k: Y( [2 x I第四:建议病人少吃水果、戒掉水果的原因
) @0 l' B) L" i/ w: ]少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。
5 R8 f' z2 k9 u+ ~7 d首先来看,宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的,他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主,而且喜饮酒、咖啡之类,蔬菜很少,所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。6 `) ~* N- N: A4 k8 ?1 u2 _5 s2 i
而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中,有谁听说是吃肉长大的?那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小,既不适合大量吃肉,也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性,为了苗条、美丽,使劲地吃水果,结果把皮肤吃得发黄、无光泽,还长着雀斑。" f, K3 ]7 r9 j7 u1 _
《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是:稷(小米)、小麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),都是“种子”。1 b+ x9 b% j* {9 B
什么是种子?种子是植物特有的繁殖体,种子都有生发之力、繁殖之性,人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础,五果、五畜、五菜都是调剂之品。) b1 n% E2 ?) I* R7 V4 n: z
现在生活富裕了,物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏,吃不到肉、喝不到奶,也没几个水果零食可吃。那现在条件好了,大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。
) }# |4 W8 C7 t* i如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
7 K9 m: M( o% P% U' H槽点太多,我也就不多说了,就一个,对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉,而且香蕉本身就产生乙烯的,人吃多了也熟了吗? _( K! I" G2 w3 i; c
个人不建议去看这位医生。 |
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