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秀色可餐 发表于 2015-1-18 20:41% v1 K/ E1 W& R 所以我顶住各种榨汁机的诱惑,坚持用牙齿咬碎水果。没钱的人才能健康生活
FrankSoccer 发表于 2015-1-18 20:43) t3 w/ n9 L: e# j( l# d 据说: ( {* J0 ^2 y! D4 e$ l# S S7 h8 z& m1 x. z3 v7 X 果汁最大的问题是让人长胖 - 如果你怕胖的话。你吃水果,几个就饱了,但喝果汁就会喝下去很多水 ...
秀色可餐 发表于 2015-1-18 20:41! V2 i, M+ ?( A" @" C; c2 E 所以我顶住各种榨汁机的诱惑,坚持用牙齿咬碎水果。没钱的人才能健康生活
果汁和可乐一样不健康
壮男子 发表于 2015-1-18 21:47* b" e4 [" h0 e& H, J7 g% t 自榨汁还是很健康的
转一转 发表于 2015-1-18 20:50 : s9 J' x. a: o7 R6 |( d破坏纤维,增加含糖量,是糖尿病的隐患,
裁缝Shi 发表于 2015-1-18 22:02
canadapotato 发表于 2015-1-18 21:06
edmonton-fish 发表于 2015-1-18 21:01 3 n$ P1 y) ]; \谢谢分享。 : @2 B) w; F9 V; l9 p & T, y2 W6 o+ p$ ` k& O喜欢用果汁来代替水果,原来这么不好!
mable 发表于 2015-1-18 22:38 " E& q! }3 V& F5 R! o2 q j, s8 W水果中有纤维素等好多有益成分
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