 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2006-11-4 16:55
|
显示全部楼层
第1章 交流密码:父母和孩子的对话4 }! ]' v c0 Z3 R6 f$ A
和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。他们的信息里经常有需要解读的密码。
' U6 M ^. n% x& H' M6 G- Z孩子的问题往往隐藏着他们真实的担心、烦恼、愤怒、失望或者伤心。7 G$ U0 } S4 f
0 d9 i3 v& }7 M3 `# J
) `) P" U4 P1 C! h. T" f* ^8 V9 y孩子的问题:隐藏的含义
$ d5 r3 H3 t& G2 }& } 和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的,他们的信息里经常有需要解读的密码。 ! s5 g. T& W$ Z
" m# x1 A7 g! E* j% X 十岁的安迪问他的爸爸:“在哈莱姆,有多少孩子被抛弃?”安迪的父亲是一个律师,他很高兴看到儿子对社会问题感兴趣,于是他就这个问题发表了一通长长的演说,然后又去查了数据。但是安迪还是不满意,继续问同样的问题:“在纽约被抛弃的孩子有多少?美国呢?全世界呢?”
5 \5 J% w c' ~9 }9 g" I6 c# h/ z$ L' b3 U3 D' [ `* `
最后,安迪的爸爸终于明白了,他的儿子并不是关心社会问题,他关心的是个人问题。安迪问这些问题并不是出于对被遗弃孩子的同情,而是担心自己被遗弃。他并不是想得到被遗弃孩子的数字,而是想得到确认他不会被遗弃。
+ j' J6 ]& _/ O3 d5 G
8 N y" M8 K! Y* D4 h. _ 于是,爸爸仔细考虑了一下安迪的担心,然后回答道:“你担心你的父母可能会像其他父母那样将你抛弃,我向你保证我们不会抛弃你,如果你再为此感到烦恼,告诉我,这样我才能帮你消除担心。” ! C- A& C8 h0 v
2 R+ ?- W6 V7 A9 g
南希五岁时,第一次去幼儿园,她的妈妈陪着她,她看着墙上的画,大声问道:“谁画了这么难看的画?”南希的妈妈感到很尴尬,她不满地看着女儿,赶紧告诉她:“把这些漂亮的画说成难看是很不友好的。”
/ u0 f1 o; S1 X, M: r2 r2 g
: ~6 Q( q- b/ D, ?7 V; S! i; C 一个明白南希问题含义的老师笑着说:“在这儿,你没有必要一定要画漂亮的画,如果你喜欢,你也可以画简陋的画。”南希脸上露出了灿烂的笑容,现在她已经得到了她隐藏的问题的答案:“如果一个女孩画画画得不好会怎么样呢?” + d- P8 x# h9 W! `& S
& @& O9 ]2 y9 v8 I 接下来,南希拿起一个坏了的玩具消防车,自以为是地问道:“谁弄坏了这辆消防车?”她的妈妈回答说:“谁弄坏了它跟你有什么关系呢?这儿你谁都不认识。”
! ^, U4 {3 d1 Z. S2 O
3 n) R( z7 k- X* w: |% t" ` 事实上,南希并不是真的对那个名字感兴趣,她想知道弄坏玩具的孩子会有什么样的后果。理解了这个问题之后,老师给了一个适当的答复:“玩具就是拿来玩的,有时候它们会坏,就是这样。” ! T" `4 J9 u R: l( P
2 E# m- Q9 |. u$ ? g8 T
南希看上去很满意。她面谈的技巧让她得到了必要的信息:这个大人很好,即使画画得难看,即使玩具弄坏了,她也不会马上生气,我不需要害怕,待在这里很安全。南希和她的妈妈挥手告别,走到老师身边,开始了她在幼儿园的第一天。 * c# @1 t4 ~/ Z0 L3 w% {( M9 U0 Q: g
6 w2 s9 ~4 T% z% q9 c 卡罗尔,十二岁,是一个容易紧张、容易掉眼泪的女孩,她最喜欢的表姐在这里和她一起度过了一个暑假之后要回去了,但是,不幸的是,她的妈妈对卡罗尔的悲伤一点也不理解。 ) ^3 R7 ?' V) B; Q
1 ?8 l" K% r2 x+ | 卡罗尔(眼里含着泪水):苏茜要走了,我又要独自一个人了。
) R3 `2 W! S* G; f* m3 ]: i) ~ 妈妈:你会找到别的朋友的。 " s2 M0 V9 J. ^# M
卡罗尔:我会很孤独。
; J1 R( Y1 v! ~* I0 a# D& E 妈妈:你会好起来的。
( ~/ q% I. s* L5 D, v/ ~ m. ` 卡罗尔:哦,妈妈!(啜泣)
" _- Y$ h3 D, w& B 妈妈:你都已经十二岁了,还这么爱哭。
8 z+ c! }7 R- ]3 z- n7 `( n
8 p L2 a- N- N J+ M4 T( \3 z' r% T 卡罗尔狠狠地瞪了她妈妈一眼,然后就跑回自己的房间里,关上了门。这件事本来应该有一个更愉快的结局。孩子的感受必须认真对待,即使情况本身并不严重。在卡罗尔妈妈的眼里,暑假结束后的一次分离可能是太小的一件事,不值得掉眼泪,但是她的反应不应该没有同情心。卡罗尔的妈妈可以对自己说:“卡罗尔很难受,我应该尽力帮助她,让她知道我明白是什么让她伤心。我该如何做呢?把她的感觉再向她说出来。”因此,她说下面的任一句话都行:
9 \! F( ?8 A3 |& I5 D9 m# B8 N: D" o9 g
“没有苏茜会很孤单的。”
6 v# k! {: D, |# g, H “你已经开始想她了。” 9 r0 o4 w6 P% D$ h' t
“当你们习惯在一起的时候,分开是很痛苦的。”
5 L( B5 B/ M; I+ W9 O “没有苏茜在,这房子对你来说大概看上去空荡荡的。”
, T& O- X' s; H* K0 c4 b4 O& }- g2 R+ m7 S
这样的回答会让父母和孩子之间产生亲密之感。当孩子感到被理解时,他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时,他们对父母的爱也更深了。对孩子受伤的情感来说,父母的同情是情感上的急救药。 $ o% \ X/ Y- y
8 A! ~5 x/ p/ w* Q 当我们诚恳地承认孩子的困境,说出他们的失望时,孩子常常会获得面对现实的力量。0 B4 e/ B( C* ~/ [2 I
9 T- t* p( E1 d* |
七岁的艾丽丝打算下午和她的朋友李一起玩,但是,她突然想起来,这个下午她所在的女童子军小队有活动,她一下子就哭了起来。
: u d( s+ ^4 E; m7 E& u! k1 A! e' h) X% f3 g4 K8 r# C( c
妈妈:哦,你很失望吧,你很想今天下午和李一起玩。 ) c- O) Y4 r$ G( ^/ @, z
艾丽丝:是的,为什么童子军不能在另一天活动呢? 1 x8 i2 n% r+ d7 m) o8 u$ }
( F) r# E' N" N' h
艾丽丝止住了眼泪,她给李打电话,约了其他时间,然后去换衣服,准备去参加童子军活动。
R! B. O7 w9 r5 l$ Q: q3 _
% t$ u0 j$ i! z: v/ M 艾丽丝的妈妈对女儿的失望的理解和同情,帮助艾丽丝处理了生活中无法避免的冲突和失望。她同情并理解艾丽丝的感觉,真实地反应了艾丽丝的愿望,她并没有轻视这件事情,她没有说:“这有什么好激动的!你可以改天和李玩,这有什么大不了的?”
+ }; \- M9 q! i2 b) j# [$ q' @2 } H2 P- H% G
她更是避免了这样的陈词滥调:“唔,你不能同时在两个地方。”她既没有谴责,也没有责备:“你明知道星期三是童子军活动日,怎么还打算跟朋友玩呢?”
3 V' J# B6 z# L7 S3 ]/ m+ M$ c" }- x1 q1 `8 |
下面一段简短的对话说明了爸爸是如何消除儿子的怒气的,他只是简单地承认了儿子的情绪和抱怨。
5 l/ m8 K! J% G3 u$ B1 c, \ e( h3 ^ |9 U
大卫的父亲上夜班,当妈妈在白天上班时,父亲就照料家里。一天,当父亲购物以后回到家时,发现八岁的儿子怒气冲冲的。 9 f3 I6 D; U! j* l# Z9 g, O
% ]+ t) I$ R y: u, [* g4 ?! s
父亲:我看到一个生气的男孩。事实上,我看到了一个非常生气的男孩。
! ?9 D: P0 N- \' `* j 大卫:我很生气,事实上,我非常生气。 " M% W5 e. F; C2 Y/ c
父亲:为什么? ! H8 R0 e& ^, T+ u' U( s5 N
大卫(非常小声):我想你,我从学校回家后,你从来都不在家里。
' F1 a- R$ w% q7 } 父亲:我很高兴你告诉了我,现在我知道了,你希望从学校回家后我在家里。5 J G& R! O% x* l! I6 T- I
# K% M5 D# \; O+ W; V- E
大卫拥抱了一下父亲,然后出去玩了。大卫的父亲知道如何改变儿子的情绪,他并没有说明自己不在家的理由,来为自己辩护:“我要去买东西,如果我不买食物,你吃什么呢?”他也没有问:“你为什么生气?”他采取的做法是承认儿子的情绪和抱怨。 . j) L8 o4 `- |
2 Q, V2 N, @' B. y 大多数父母试图说服孩子,想让孩子知道他们的抱怨很不公平,他们的想法是错误的,父母们意识不到这种做法没有用,这样做只会导致争论和气愤。 2 L8 u" a7 G6 @- v9 ^
" F2 ]" ]0 g9 p6 a$ A" K
一天, 十二岁的海伦从学校回到家,很心烦的样子。
% k4 m' R' b2 ]4 [: Y4 Y( ^ S- v* ^% ]; h7 E ?
海伦:我知道你会很失望的,我的考试只得了B,我知道得A对你很重要。
( O/ [+ C1 K/ g I" A2 B4 M/ D9 ^( Y 妈妈:但是我真的不介意,你怎么能这么说呢?我对你的成绩一点也不失望,我觉得B也挺好的。 . T% Z# V; N+ J5 k% h3 L
海伦:那么为什么每次我考不到A时你总要冲我大叫呢? : O5 z2 f: ~% B. F1 D9 S7 v
妈妈:我什么时候冲你叫过啊?是你自己觉得失望,于是迁怒于我。+ E/ [; g/ s9 X A+ h& p
4 q6 s1 }6 P7 V5 |; O2 L& w! ^% `/ r
海伦哭了起来,跑出了房间。尽管海伦的妈妈知道,女儿不但不承认自己的失望,反而转过头来责备妈妈,但是,指出这一点并且和女儿争论并不能使女儿心里更好受些。如果海伦的妈妈承认女儿的感受,那结果会好得多,她可以这么说:“你希望我不要太看重你的分数,你希望能够自己决定什么分数对自己是好的,我明白。” , ?( }# F8 Z. [8 p$ J' M7 L7 [/ }% W
9 x' l3 R2 p0 [) v( x+ f K 不仅是孩子,哪怕是陌生人,也会感激我们对他们的困境所表现出来的同情。格拉夫顿女士说她不喜欢去她工作的银行:“里面通常都很拥挤,经理的行为使你感到,好像他在那儿待着就是帮了我大忙似的。每次我到他那儿去的时候都会很紧张。”一个星期五,她不得不拿着一张支票去让经理签字,当她听着他和其他人说话的态度时,她开始变得心烦焦急,但是随后她决定设身处地地为他想一想,然后她通过表达出来并承认他的感受表示了她对他的理解:“又是一个艰难的星期五!每个人都要求你的注意,现在甚至还不到中午。我真不知道你要怎么熬过这一天。”经理的脸上马上放光了,她第一次看到他的笑容。“哦,是的,我总是很忙,每个人都要求先处理他们的事情。你要我做什么?”他不仅签了支票,还和她一起到出纳员那里,好让事情办得更快一点。 8 x8 A) k* ~+ R; p2 r
) d8 n- h9 T' i/ ~# t. [* |6 p: t- B) U$ C& ~* G$ m) W& i8 }
谈话的原则:理解和共鸣
. j$ I% Q; T6 h2 K* _( x 当孩子说起或询问一件事情时,最好的反应通常是不要针对事件本身,而是要针对事情暗示的联系。
Q; T2 M! a: I# K6 w1 a, x( T" p/ P! ]+ A- d3 T0 P/ E9 a8 i
六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说:“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。 : Q! Y, ~0 k0 T, Y
+ f _, h: m J# N 许多孩子的问题的真正意图,是他们对放心的渴望。对于这样的问题,最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。 # f5 Z' O& s* {; F8 c
' d3 x, ^& a. M3 ^! Q
当孩子讲起一件事时,不要就事情本身回应他,而是要就孩子对这件事的感受作出回应,这样通常比较有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她告诉父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受回答了她,他说:“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。” 4 a# r* u: U5 b6 s. c; @* X5 q& N3 K
& {) T( v/ Z$ e$ V7 V2 v+ y: m3 L 对这些话,格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”当她的父亲说:“你担心他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地回答道:“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段谈话以开心结束,它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。 4 k& H b/ O4 d) G( ~3 N
- c& u* t1 p7 _7 }& b 当孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事件的真相。 ' a8 J' {; D3 a+ x
! p" b% B' J4 v& G! e" t k
十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。
" K1 H$ ^* ~4 L
( Q* p9 a! d$ [ O- y, a/ [ 哈罗德:多么痛苦的生活啊!老师说我是骗子,只是因为我告诉她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她确实在嚷!她说她要给你写条子。 / m0 a: L8 I/ q; F2 t: v' E2 [ L0 E. R
妈妈:你今天很倒霉。
0 c, u5 X! z. q. D5 } 哈罗德:确实是的。 2 e' b( X3 l) h5 B0 t2 C) _9 b) f
妈妈:在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。 7 L+ {" O& b8 a3 y$ M) D
哈罗德:确实很尴尬。 / P! n" D2 O- p' K, M" J, R, w' H
妈妈:我打赌你心里一定骂了她几句!
2 F" v$ J9 Y2 S7 g7 H2 x 哈罗德:是的!你怎么知道? ' h: }4 _! x3 ~- ~9 _
妈妈:当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。
; I, e5 z4 v5 g9 ? 哈罗德:我感觉轻松多了。 0 }4 }3 y0 Q6 S
2 Q0 u4 p1 h) n 当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。 ) G( N0 [5 h1 Y, J! d
" g/ A3 `; N# d% L) ` 当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。 5 A! C0 L6 y7 h- p. w# Y- O; L- X5 z
* T. C6 F5 r9 n6 s" q( x 一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的教训只会降低他的自信。
1 Q0 i5 h3 [9 b( q) h! j# f m c8 ~, ?- _+ @
你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”,下面任何一句回答都行:
% w1 v$ ^3 L6 e* p
4 [. n* O( G* s2 b/ { “算术是一门很难的课程。”
* u. V* l" `% _4 n- q, { “有些题目很难解答。” + k& h3 J2 U( Z/ F! v, ^$ F
“老师的批评不会让算术变得容易些。”
, U' D& f% E* P* m “算术让人觉得自己很愚蠢。” $ a( O9 X. ]* I7 Q" _& O' F5 ?! n
“我敢断定你一定希望快点下课。”
- P4 _, W& W8 [/ S “下课时,你会感觉安心的。”
2 f( n- i8 b: p* [7 Z1 c4 F7 v9 H “考试时一定特别难熬。” 7 j+ b0 W% Z% _1 B( ~9 h
“你一定很担心不及格。”
, h; t$ E# s: m- ^7 x “你一定很担心我们会怎么想。” 4 Y+ F4 I& N. o
“你一定很担心我们会对你失望。”
5 p: j* E# f- D3 i. c; l6 r3 m “我们知道有些课目是很难的。” 6 b& b* L- I* z' D/ U
“我们相信你会尽力的。” 1 H2 ?: b& l" {+ z) ~6 T
- E1 W9 D' R, c5 d4 b
一个十二岁的女孩说,当她拿着不及格的成绩单回家,她父亲用如此理解的态度跟她说话时,她几乎要晕倒,她在心里说,我一定要对得起父亲对我的信任。 3 [+ v2 Y% e' J/ L
4 t! u0 n3 W$ B# \6 l+ T; ^
只要时间一长,几乎所有的父母都会听到自己的女儿或儿子宣称:“我很笨。”父母当然知道他不笨,于是他们开始说服他,让他相信自己是聪明的,就像下面这位父亲做得一样: " C2 t: e! l8 F+ L) X
/ O2 U$ I3 \. a- H3 `# h
查尔斯:我很笨。 0 Q1 k6 _6 X: {
父亲:你不笨。 * {+ m/ V3 }' C% O0 j
查尔斯:我就是很笨。 ; }) O. F$ \9 j S% L8 ^/ E$ j
父亲:你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗?辅导员认为你是最聪明的人之一。 ! [% v; |) A) C
查尔斯:你怎么知道他怎么想?
& D, Q! Y; V5 w: t0 o0 |% G: `# n 父亲:他告诉我的。 2 s0 o2 f5 r$ O- m0 d; K
查尔斯:是么,那么他为什么总是说我笨?
3 ~( t' M. s, q; }+ ]4 b 父亲:他只是在开玩笑。
/ C9 N" e' f+ \6 K* ^0 ^ 查尔斯:我是很笨,我知道,看看我在学校的分数。 + r' [* S, |! b ?, b
父亲:你只是需要更用功一点。
5 E3 p3 ^5 B7 c8 n7 ]) p% G 查尔斯:我已经用功多了,但是还是一点用都没有。我没长脑子。
& i) I3 H [% q [" n& w; G 父亲:你很聪明,我知道。 * R# ^6 t% q$ J! J% A
查尔斯:我很笨,我知道。 " F$ T* n5 O# h2 ?
父亲(大声地):你不笨! * ~; h* v& e$ M
查尔斯:我就是笨! I3 P9 p# x9 i/ b4 N: Z4 L
父亲:你不笨!笨蛋! ; {8 `4 \, j( Q6 j( E/ b1 l
. x. x$ V+ m; w* u% j1 E
如果一个孩子说自己很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法,通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我知道你是对我好,但是我还没蠢到把你的话当真的程度。”
H& A2 W) @; X) {, Y
1 s' p# [; D1 n( I6 l 当孩子表达了对自己消极、否定的看法时,我们的否定和反对对他没什么帮助,他们会更坚定地确信自己的看法,我们能给予的最大帮助是告诉他,我们不仅理解他的感受,还理解他的特别的暗示。例如:
6 Y" {) G# b; o* f- K# e! x8 [/ I, |; [! F$ @
伊凡:我很笨。
9 U# p7 J- @$ j) d+ V 父亲(认真地):你真的那么觉得么?你不觉得你很聪明?
% N r) d# o8 D1 |% K, _- R- F 伊凡:不觉得。 7 K0 ]- }/ m, o
父亲:那么你心里一定很难过? 3 O: ^; M7 G, ^
伊凡:嗯。
. g% P0 B5 Y! a: F4 R% }
. ?: H4 d+ O1 D7 ~4 `- g0 f3 T 父亲:在学校里,你一定非常担心时间,担心不及格,担心分数低。当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以,很多时候,你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景,这让你觉得自己很愚蠢,同时也觉得受到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会告诉你一些他的经历。) ; Q4 r g7 O% K6 h; U8 q
, ?5 W9 V' J0 K3 M F 父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。
2 t/ A+ c: s! P+ w' S3 C9 o6 b. o% N8 a
这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点。- a5 a' [8 M! Y/ u/ q
8 U. N5 C" x5 ~+ k, v/ M 当孩子说“我总是运气不好”时,争论和解释都无法改变他的想法。我们每举出一个好运的例子,他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是,让他看到我们非常理解他有这种想法的感受: " M: g3 W4 l+ }
4 i" K" n( f+ \( ]4 p 安娜贝尔:我的运气总是不好。
0 t6 b, u) o2 L 妈妈:你真的那么想? * ^0 E/ t2 ]1 o& ^5 ^' I8 V' ^9 @. v
安娜贝尔:是的。 % f4 t" ]) X- O4 z! d
妈妈:所以当你参加一个比赛的时候,你心里会想:我不会赢的,我没有那个运气。
& R; X8 E2 R' z* H 安娜贝尔:是的,我就是那么想的。 ' S% P# k! Y+ w4 L4 ~& q( A
妈妈:在学校里,如果你知道答案,你会想,今天老师不会叫我回答问题的。
& W+ V0 [0 r% o2 f- @ 女儿:是的。
0 ^; I7 R' y$ U. s8 ? \, J 妈妈:我想你可以告诉我更多的例子。 + V+ Z5 j, \7 W6 W, L# z
安娜贝尔:当然,就像……(孩子举了一些例子。)
' C% S/ R$ ]) i7 x: v P* o 妈妈:你对运气的想法我觉得很有意思,如果发生了你认为运气不好的事情,或者运气好的事情,来告诉我,我们可以讨论讨论。
9 _; g& ^1 A& M1 j; n# t9 F8 _' w1 e+ H2 K: g$ u
这样的谈话可能不会改变孩子相信自己运气不好的想法,但是,她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么幸运的一件事啊! . f# D: e. {" s
( N8 j) E4 f! k) e/ n1 f' L/ U$ U- E! t) p
混乱的感受,混乱的信息
; M7 T/ L. b+ @- H 孩子爱我们,同时也怨恨我们。他们对于父母、老师以及任何可以管教他们的人都有两种态度。父母发现要接受这种又爱又恨的矛盾感情很困难,他们自己不喜欢这样,也不能容忍自己的孩子有这种想法。他们认为对人又爱又恨在情感上天生就是错误的,特别是对家人而言。
! l- [; U" k* p5 l
5 q+ k! q5 d+ F/ V6 ^& k0 t$ Q 我们可以学着接受我们自己内心以及孩子心中的这种矛盾情感。为了避免不必要的冲突,孩子应该知道这样的感情是正常的、自然的。通过承认孩子的这种矛盾情感,并表达出来,可以减少孩子的内疚和焦虑。
' g3 Y; N; U- D2 n3 }! g5 g% N8 G/ ^% w: Y& D
“你似乎对老师有两种不同的看法,你既喜欢她,又讨厌她。” % o3 `1 s" B( ?3 k( W) a
“你似乎对你哥哥有两种情感,一方面你敬爱他,另一方面又讨厌他。” 8 Z- z, f/ l0 c e* {
“对这件事你有两种想法:你既想去参加夏令营,又想待在家里。”
8 w# u: V) Y/ J; ]" C) b2 I5 l2 O1 m2 v' ^3 J0 w* U
对孩子的矛盾情感保持平静的、不批评的态度对孩子有好处,因为这样做传达给他们一种信息:即使是这样混合的情感也是能够被理解的。就像一个孩子说的:“如果我的这些混乱的情绪能够被理解,那么它们就不是那么混乱的。”另一方面,下面的话是毫无帮助的:“孩子,你的思路很混乱!你一会儿喜欢你的朋友,一会儿又讨厌他。下定决心,如果你有决心的话。”
" ^* Q+ U8 a, N* p( B
1 Z1 T& ?" K: `: B 对人类本性更高深的考察考虑到了这种可能性:有爱就会有恨,有尊重就会有嫉妒,有奉献就会有对抗,有成功就会有担忧。需要睿智才能意识到这些感觉都是真实的:不管是积极的、消极的,还是既积极又消极的矛盾心情。 0 k1 l1 S6 f0 [" x4 r" ?. v
& p2 b7 @2 c1 E; I) F. Q 要内心接受这样的概念并不容易,我们儿时的教育和成年之后的教育都倾向于从相反的一面教导我们。我们被教导说消极的情绪是“不好的”,我们不应该那么想,我们应该为那样的想法感到羞愧。而新的方法认为只能针对具体的事实下判断,不能对那些想像中的“不好的”、“好的”事实妄加评论。只有行为才能受到谴责或表扬,而感受不能、也不应受此对待。对感觉下判断,或者对幻想横加指责,不但妨碍个人自由,也会对精神上的健康造成伤害。
; f+ A: ~3 I) ~( ^6 J) M8 }! G2 v9 }( M5 Y2 a2 T& T$ ?
情感是遗传的一部分。鱼儿会游泳,鸟儿会飞翔,人会感知。我们有时开心,有时不开心,但是,我们的生活中一定会有这样的时刻:我们感到愤怒、恐惧、悲伤、开心、贪婪、内疚、渴望、不屑、喜悦、厌恶。尽管我们无法随意地选择这些情绪,但是,倘若我们知道它们是什么,我们就可以根据自己的意愿选择何时以及如何表达出来,这是问题的关键。许多人被教育得不知道自己的真实想法是什么,当他们感到憎恨时,被告知说那只是不喜欢而已;当他们感到害怕时,又被告诉说没什么好害怕的;当他们感到痛苦时,教育建议他们要微笑着勇敢面对。我们中的许多人被劝诫在不开心的时候要强作欢颜。
$ t+ `0 L0 }7 {4 b* T2 w, P/ K1 S2 I7 T, d
在以上的这些矫饰中我们真正该做什么呢?说实话。情感教育可以帮助孩子知道他们的真实想法。对孩子来说,知道他怎么想,远比知道他为什么会这么想要重要。当他确确实实知道了他内心的真实感受,那么他的内心就不太可能觉得“一团糟”。
; _% ~7 V0 N$ _2 C9 b: r5 [! z% y; V2 R2 m7 Y3 o4 b
5 l2 J" m" _6 s
映射情感
2 m1 I2 K V1 z3 ` 孩子看着镜子中自己的影像,从而得知自己长什么样;通过听到映射到他们身上的感觉,从而了解自己的情感。镜子的功能就是反射影像本来的样子,既不谄媚,也不挑剔。我们不希望镜子告诉我们:“你看上去糟糕透了。你双眼充血,脸颊肿胀,总之,你乱糟糟的。你最好收拾一下自己。”在这样的魔镜面前露几次面,我们大概会把它当成瘟疫一样避之不及了。对着一面镜子,我们需要的是影像,不是说教。我们可能不喜欢所看到的影像,但是我们还是宁愿自己决定下一步的化妆措施。
# D' `9 N4 H0 A1 y; J2 ?% |
% P2 Z3 m3 d x! X5 E 情感的镜子功能与普通镜子类似,就是要把情感原原本本地映射出来,不变形。 8 o& |9 F0 ^, H) ^" U% L4 V
o1 |5 @1 ^7 o/ u& v p5 I “你看上去很生气。” * x. Y+ Y$ u& D- r, V7 Q3 N M8 D
“听起来你非常恨他。” 5 W' e, N( o, f! ^/ j+ f) f2 A+ }' Z
“看起来你好像很讨厌整件事情。” + S: {* F+ ?) P( ?$ e
2 q% a5 O+ u- y9 O4 I6 C
对于有上述情绪的孩子,这样的话是最有帮助的。它们清晰地显示了他或她的情绪。透明清晰的影像,不管是在穿衣镜里,还是在情感的镜子里,都能够提供机会让本人自发地修饰和改变。1 n0 z- A8 a$ q! Q! Z7 u
+ S6 K/ ]" q2 ?% B4 i 作为成年人,我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻,没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样,对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见,用人与人之间的理解去给予孩子慰藉,帮助他们康复。2 r4 ]2 R" Z2 q! e
( \7 f) }+ J9 _+ D( Z 当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时,我们很自然地会匆匆给出评价和意见,通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——“你太迟钝了,不知道该怎么做。”这简直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。 1 H: f) ?& n* C _
9 s5 R5 a3 h- d3 k3 T7 F @ 有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情,理解他们,我们就向孩子传达了一个完全不同的信息:“你对我很重要,我希望能明白你的感受。”在这个重要信息背后是一种保证:“一旦你平静下来,你会找到更好的解决方法。”
$ |# T/ X! K- |, K; n: e/ y6 E3 ^5 {7 n- l; \6 @( |. F( {- N( y
[ 本帖最后由 lililili 于 2006-11-4 16:14 编辑 ] |
|