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| 7 q. z) S1 ^( i! G6 I6 |' l9 NDowntown 教游泳
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 u+ N' K7 W$ n+ u+ {个人简介:1 N1 O+ n& Y: L% k& H* X
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 本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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 学习游泳的好处:, r5 U, X+ ^. y0 o: j, H+ x
 
 / q# P. c+ r8 k8 H( e1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。# Q5 I" s2 ~, g* O$ G7 G! o* e# V
 
 : |, M3 M# R" G- ?* y4 Y2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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 % P, A. J; T& T授课内容:) D  E/ f* k/ s
 1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
 0 `. c) f6 U# T( E3 g9 I: z2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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 " g& D1 x8 ?# Y; \可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
 & U( o$ N6 u' P7 x- u; w双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。  @7 K. m: z; c' ^# U  P5 t& H' g
 (一次性交满一个月钱,可省10刀)6 Y  B/ ?9 X1 E
 电话:7802455650
 ! @' R- ?( Z/ `% J2 x! @授课地点:* S7 H( ^4 p' y7 m8 n: D6 A
 104ave 109 street Macewan University
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