DT教游泳

Leon丶萧

  y( r$ q" ]; G) G5 s- A6 sDowntown 教游泳

个人简介：
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5 ^6 e+ e3 {3 [+ N本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

+ H0 c8 Y" c( I0 l  G' R学习游泳的好处：
1 m7 F7 W7 s+ ^7 \. P4 x
4 y. w; F9 \; k: P, E/ I9 @# E  Q1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
4 e; p6 K5 B8 E) {% Q
* Y3 ?) m9 B1 f- c3 u" E8 ?& b授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
3 @& G4 h9 k6 B; ~$ M7 N+ i, S2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
7 ?# u: S5 |' L
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
  Y, J* J- e( u双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
1 U8 @3 H0 K& j（一次性交满一个月钱，可省10刀）
# u6 G) [6 J9 @! o  L# A电话：7802455650
% s2 M+ v) {1 v+ E/ T! ?0 J% J授课地点：
( |; G* ?; y% i0 w: Q; [104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
3 ~5 b# B' _, W& v. A  y, P戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
: p% M+ k: [, ?6 m游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
  Y. F2 K) h3 S: _' b% _有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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