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DT教游泳

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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2015-11-15 18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  L: ~4 x, G6 `! ^7 ?0 F" E) F
Downtown 教游泳8 Q% ]& w4 [* m: @1 X! r) }8 V
5 E2 X2 P. R6 V) g
个人简介:: H  u; z0 M/ |& h8 X/ U# F

; V7 J' e: y- z' j& O. n/ Q) ^本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
9 ]2 j" o  q1 T  F2 P' x& Q$ |2 v: m0 Q0 [$ L
学习游泳的好处:# ]( A( u- U: b# n* q! t( t

) x7 W1 v$ j, F# m. E5 v1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。+ `$ q# z9 |9 L  V5 e) H
9 e* L! T) `: B; `% N# m
2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
5 H! n1 }( O, H
& `  `4 X) `+ y- H' Z/ o# p授课内容:( E5 P" E& X, o8 P& I& u
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动! [5 I7 {; F! o
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。: ?6 X( T" y0 S) X
+ m3 f5 b3 X/ s6 p
可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。3 o& k: V6 {: _$ E. l
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
  ^( v' U. G! i' N5 ?- y- |4 D(一次性交满一个月钱,可省10刀)
+ u. L/ Y2 A$ B电话:78024556505 O3 Y, Y; j6 A) ]  G# \+ d
授课地点:8 X6 U/ t! ?2 s3 @; o+ C5 b3 H
104ave 109 street Macewan University
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发表于 2015-11-16 01:21 | 显示全部楼层
How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?
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 楼主| 发表于 2015-12-13 20:38 | 显示全部楼层
游泳池安全須知
. l0 ~" U" T8 ~3 D9 l池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。
7 ], C  t% e1 Z5 L# z) X" u池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3 L1 `6 Z. [- u0 G池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。
% ^- ~: @5 G" H5 S& M6 M. E% }* _戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。! p0 s  W- i8 Y
潛水時,應依自身能力為限,以免發生意外。
- s& y+ o8 c" P$ h水中活動時,已感有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。) r+ N, o0 j5 `. d
游泳前進時,應張開眼睛,跟前者應保持安全距離,以免被踢到而受傷。/ y: p7 j' B0 \8 R
若發現有人溺水時,即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。9 u0 p- [$ P' b
如果自己沒有學過水上救生,不可冒然下水施救。
( A9 f. r9 j4 `% I* F: p+ m若在水中發現自己體力不足,無法游回池邊時,應立即舉手求救,或大聲 喊 叫「救命」等待救援。3 Y- Q5 r- t3 u& H: w4 N
有滑水道的浴場,起點要有安全人員管制,以免撞到前者頭部,終點也要 有安全人員清理航道,以策1 M0 y- t: L' U3 M
安全。
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 楼主| 发表于 2015-12-28 01:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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大型搬家
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 楼主| 发表于 2016-1-5 14:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-1-7 23:39 | 显示全部楼层
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