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2 t5 a, _2 L3 CDowntown 教游泳
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个人简介:
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% g& W% p B* w, r$ ^本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。8 u/ j( a7 d" n
& g+ d6 f8 c1 R8 ^/ n- R# N学习游泳的好处:
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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6 q9 F& y0 T& \2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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7 @+ d# Z. ]# G% G, j授课内容:2 [5 _: M7 V! [. z, @0 \4 y
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
& { U2 v ]# M; A0 `9 ]6 x2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。( E: n* e! {/ {3 Z0 b" o V
/ V5 z) Z' [3 e0 `可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。+ @" U6 X; D; E
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
. Y# R0 Y8 N6 x# S% _(一次性交满一个月钱,可省10刀)
8 v2 d+ |8 b5 M6 v5 _电话:7802455650
+ J" b A {% p: v" z授课地点:" r) h) R5 T! O8 v( I' M
104ave 109 street Macewan University |
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