DT教游泳

Leon丶萧

2 t5 a, _2 L3 CDowntown 教游泳
) I, S" F. r: [5 B3 a' V9 V
个人简介：
0 M& [8 y, u3 d1 D# @3 E5 A
% g& W% p  B* w, r$ ^本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

& g+ d6 f8 c1 R8 ^/ n- R# N学习游泳的好处：
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1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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6 q9 F& y0 T& \2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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7 @+ d# Z. ]# G% G, j授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
& {  U2 v  ]# M; A0 `9 ]6 x2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

/ V5 z) Z' [3 e0 `可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
. Y# R0 Y8 N6 x# S% _（一次性交满一个月钱，可省10刀）
8 v2 d+ |8 b5 M6 v5 _电话：7802455650
+ J" b  A  {% p: v" z授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
1 b4 }1 d$ W' z池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
+ e8 L$ p% c' ~( M/ f% q+ n池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
& m% x! Z0 q- Z+ V2 c2 b8 g) m$ I潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
& x! y) ~2 n7 x9 o, F1 ?游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
  Q$ ]" W* [0 L) x/ l若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
( N( x9 n/ l5 n; e; h4 D) L有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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