DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

3 |. k1 }* N3 f( ^个人简介：
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1 q4 L( ~4 c; S4 I本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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3 g  @' r* V" ]: ]% }9 T7 W# [5 H1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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1 p. p$ J- j% z* W2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
7 @0 t2 d. f% l2 Z9 w; e1 s4 \双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
0 t& L/ A: X8 e. ~授课地点：
3 ^2 }4 I0 y3 y  n2 y! `7 O104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
: _/ k3 r( Y$ Z$ H% z池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
3 p$ l- p$ A0 E$ \1 j& m9 k池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
% M) _0 F6 @8 v" B潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
4 e! w- J. R. b' {! ^游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
$ D: [# u  _( A5 B0 j4 a) a1 r如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
/ L" L' ~' m) ?- D! F5 @+ k若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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