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DT教游泳

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鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2015-11-15 18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

  y( r$ q" ]; G) G5 s- A6 sDowntown 教游泳% Y- \8 ]+ W3 `$ I" c2 V$ {7 G
4 p# m0 w, p2 S2 q* t. T
个人简介:
. ]9 G8 C1 e/ U0 F) v
5 ^6 e+ e3 {3 [+ N本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。9 z' `+ M* ^% F4 e7 W7 ]) Y

+ H0 c8 Y" c( I0 l  G' R学习游泳的好处:
1 m7 F7 W7 s+ ^7 \. P4 x
4 y. w; F9 \; k: P, E/ I9 @# E  Q1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。2 s5 a) M) M# w; ?: [; m
5 |2 o. ~  {+ H7 O  H" y1 v0 J
2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
4 e; p6 K5 B8 E) {% Q
* Y3 ?) m9 B1 f- c3 u" E8 ?& b授课内容:7 q% s6 X$ @7 f. N1 w, T
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
3 @& G4 h9 k6 B; ~$ M7 N+ i, S2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
7 ?# u: S5 |' L  z3 v0 I% C5 g# b
可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
  Y, J* J- e( u双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
1 U8 @3 H0 K& j(一次性交满一个月钱,可省10刀)
# u6 G) [6 J9 @! o  L# A电话:7802455650
% s2 M+ v) {1 v+ E/ T! ?0 J% J授课地点:
( |; G* ?; y% i0 w: Q; [104ave 109 street Macewan University
鲜花(77) 鸡蛋(0)
发表于 2015-11-16 01:21 | 显示全部楼层
How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?
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 楼主| 发表于 2015-12-13 20:38 | 显示全部楼层
游泳池安全須知; y( t+ [5 u! Z2 Y: J8 [& B5 R" c
池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。; u, j" T7 E' a* H! m$ j2 j2 }0 x
池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。" s' ^/ v* H& `! T( u% z$ E
池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。
3 ~5 b# B' _, W& v. A  y, P戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。3 f  h/ e% S6 g0 i
潛水時,應依自身能力為限,以免發生意外。' i/ {. D# b& A% t) w) j
水中活動時,已感有寒意時,或將有抽筋現象時,應登岸休息。
: p% M+ k: [, ?6 m游泳前進時,應張開眼睛,跟前者應保持安全距離,以免被踢到而受傷。1 m, F0 S1 e/ w7 w
若發現有人溺水時,即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。# r! ?  j- [2 ~3 [
如果自己沒有學過水上救生,不可冒然下水施救。- h; v: B; T* z: T
若在水中發現自己體力不足,無法游回池邊時,應立即舉手求救,或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
  Y. F2 K) h3 S: _' b% _有滑水道的浴場,起點要有安全人員管制,以免撞到前者頭部,終點也要 有安全人員清理航道,以策: u# \7 u! g) F# S
安全。
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 楼主| 发表于 2015-12-28 01:41 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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 楼主| 发表于 2016-1-5 14:07 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-1-7 23:39 | 显示全部楼层
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