DT教游泳

Leon丶萧

* W/ _( Z! R$ f- g! MDowntown 教游泳

个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
. S$ o% ]0 a8 F8 l9 ^% e& V) |1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
. Q; P7 ]" C* b3 a% g电话：7802455650
授课地点：
8 L, M8 S. m8 o6 ?* {  @2 T+ u104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
) Z3 v2 }, P6 F0 B4 N* Q$ \池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
& B9 b) Y7 ]$ s池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
$ h4 a3 ~$ D/ z  B$ l, r潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
  s7 h) Y- N) [9 l( s2 O: p' y水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
7 ]0 m( ^8 |; j& ~1 \游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
  S4 z, Q! y5 x5 ?若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
- [+ ?8 X" i0 ^安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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