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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
! e1 j% @* N+ U9 v原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
5 s: C3 L5 o. l0 x' N! L9 T刺激都易发本病。
- g* N: ^8 g' q6 I2 l 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱* I! d3 W+ ^# b- g( X
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
6 M( J/ _; F5 A1 B, h3 _1 V素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
+ M& l4 n% K2 n. Z 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
4 S6 \7 I$ ^( t. J生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
# \1 J+ e! B( a: h, z( [的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
; E, T8 l" [( E; c形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
+ ^# q7 t" Z9 F0 e1 Q0 c" R" }治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
& k! D. z0 U0 {( Q" s' i肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以$ J `* ~6 ]/ Q
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。) I9 @( f O* k) M- k( W: E
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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