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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
) k, E$ s6 W3 w原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的2 M# \& R, [2 I$ W( ]4 a
刺激都易发本病。
5 @$ U( w4 H) F1 d- J/ m9 P! ~ 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱1 A i p- h7 T( A4 I3 r) E# {
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色3 h7 L `: R0 U9 _
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。3 c. \7 P( \$ c7 Z" r( X, M/ u1 A
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维+ X+ N, t# F& H* K* Z; U+ r. z
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
5 }4 C2 c7 _; C; w7 ]8 Y的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
! n3 l0 L6 j1 Z, c形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
- U2 A( P2 n6 F3 B5 E治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮" n5 [ x9 o* Q! V7 ^ c, e( c
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以6 V6 c4 f* u3 }
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。! |1 l4 Z! y) k- r: l6 s
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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