加拿大百岁老人数创历史新高！长寿的秘诀是…

片儿刀

在2021年，满百岁或以上的加拿大国民的数目创下历史新高，已经有将近万人！一些百岁长者表示，长寿的秘诀就是要让自己的双手忙碌，拥有一个充满爱的家庭，以及享受生活中的小乐趣。
+ t  \& w& C* _4 D5 x% n, s
加拿大统计局发布的新数据显示：100岁或以上的国民人数已从1971年的1,065人增加到2021年人口普查的9,545人。大多数是女性，共7,715人。

: l, j' H+ R3 @8 A9 T这种增长不能用简单的人口增长来解释。在1971年，每10万加人中只有4.9人满100岁或以上；到了2021年，为每10万人有25.8人满百岁或以上。

! ?" e# B8 [. z: [全国长者倡导组织CanAge的创始人Laura Tamblyn Watts指出，由于医学的进步、药物疗法和疫苗改进，加上更积极的生活方式，国民现在的寿命更长了。
1 Z/ U# k0 y. I4 w
瓦茨说，孤独会缩短寿命，与前几代人相比，现在大家拥有更多保持联系的方式。另一个相信是令人寿命比以前长的最大因素是减少吸烟。
# R/ _% _( g7 q; N
* U7 Y4 H# D. z* ^来自新斯高沙省的利德比达（Mildred Leadbeater）现年101岁。她表示，很期待将于6月庆祝102岁生日，这个场合通常会收到苏格兰威士忌作礼物。现时她只在周末喝一小杯，而且不加冰。
) l7 t2 {+ N6 e7 Y1 F: `+ d9 N% O
7 c/ D: O) Z3 g" ?- u% a目前住在女儿位于安省家中的利德比达称，她没有什么一般的疾病。

5 `4 X8 p( [. H( R+ ]  |
5 [: k+ [: h1 J1 ]
利德比达拿着她在二战期间的照片，当时她在渥太华担任电传打字员。

5 S  i5 Q* Z' D4 \5 @利德比达出生于1920年，是新斯高沙省格莱斯湾（Glace Bay）一对苏格兰移民父母的第七个孩子。她是双胞胎，可是她的母亲分娩时去世，她的姐姐也一样，而她在刚出生时就病倒。
5 b( Q: z) K* t
由于母亲离开人世，父亲成为单亲，抚养6个孩子。一个邻居提出要收养她，于是她便在亲生哥哥和姐姐的隔壁长大，比他们都长寿，自己也成为了7个孩子的母亲。她相信自己长寿是平日闲时弹钢琴，使自己心情愉快一些，以及保持积极态度，不执着。
$ Z, u  V' u; o
雷莱特（Jane Rylett）是加拿大健康研究院研究老龄化的科学主任，长者持有良好的态度和良好的健康生活方式很重要。
! C* r2 L$ D( E" x
# x/ I. l4 |/ w3 ~积极的态度看来对今年103岁的凯尔斯特德（Douglas Keirstead）产生了影响。他出生于纽奔驰域省的科尔斯岛（Coles Island），结过两次婚，第二任妻子较早前去世。
" e& [/ ]( f3 f1 b+ a# \  L1 M) a
  j' r( Y3 ^( O+ N) s- f
# W. K$ O4 b5 d
凯尔斯特德是两个孩子的亲生父亲和另外两个孩子的继父，他现忙于手工编织五颜六色的毯子，准备送给曾孙女。
! u* F* L, J9 K/ ?& V7 B0 g& h
他表示，很幸运在一个美好的家庭中变老，并拥有所爱的人的快乐回忆。他不知道自己是如何活过100岁，这是他从未想过的事情，不过他相信拥有一个充满爱的家庭和积极的心态对他有帮助。
: a. v$ [* I- g0 V

Jeffreys