埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
楼主: 爱吃苦的瓜

求解:老婆怕冷, 室温20度还要穿毛衣,关键是四肢关节很不舒服的痛

[复制链接]
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2016-5-31 22:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
edmonton08$ 发表于 2016-5-31 22:08
7 H, ^9 \" ]1 R) D为什么不试一试拉筋或热瑜伽这样的运动呢?光害怕有什么用呢?适当的运动,一点点来。我也是很怕冷的人,夏 ...
1 I8 g9 F  M' b# [& _" w, I1 f
支持运动健身改善身体, \/ z0 T( M  f6 v8 K

4 J  s; l: |/ o慢跑瑜伽都不错
3 c8 f9 b# R5 |1 S  h8 i0 n: c  z/ n5 b  O
楼主老婆可以试试
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2016-5-31 22:56 | 显示全部楼层
本帖最后由 marie 于 2016-5-31 23:00 编辑
% l6 t/ l% _( }4 u
西游不记 发表于 2016-5-31 20:16
, y9 S( B) m3 X# l/ m/ v谢谢大家发帖对我的关心和帮助,我是楼主的老婆。我的情况是这样的,第一年来这里走路上学,那年冬天也不知 ...

6 d5 j9 j; j7 m) m/ k5 M% b: z, j* Q. o2 \+ t
温莎可是加拿大最暖和的地方, labourer, greenhouse工作好找,house要便宜很多9 w  V- f) O" p! O
hot tub,桑拿
大型搬家
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2016-5-31 23:07 | 显示全部楼层
刑天 发表于 2016-5-31 21:23
- R' _5 f7 m% _$ J5 e, f- i6 m南方人冬天不爱穿秋裤,更何况毛裤棉裤呢。以前上大学的时候,常感叹南方人真抗冻。6 `" \: U" o# ~( c5 p; ]1 ?
8 _- V' x8 E1 n) F( j: [
我以前住公寓时,就 ...

: ^, V0 J8 V" t9 t我never穿羽绒棉裤,冬天不爱穿秋裤毛裤棉裤,膝盖关节no problem.
7 [- t. g( p( }9 M) k4 n8 v3 r7 M
鲜花(65) 鸡蛋(2)
发表于 2016-5-31 23:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
炒菜时多放姜,多喝点姜和红糖冲的水,早餐做粥时多加点枸杞大枣或桂圆,另外让人从国内买一个能给膝盖加热的护膝还有带按摩的,我亲戚就是这样治好关节炎的,咱国人饮食上和老外不同,总觉得老外傻傻的,很冷的天穿个裤衩子上身却穿了件羽绒服,分明就是想得关节炎,怕得不上。不懂得什么是穴位什么是经络,更不懂得关节的重要性,不要和他们比,否则就会像他们老了时的样子,走路颤颤巍巍,甚至只能坐轮椅,,,另外要多运动,家里常开窗透气,让阳光进来不要学老外,无力乌漆麻黑的,要活在阳光里,热天要经常出去露出胳膊腿来,晒一晒,不晒太阳就会缺钙,吃的钙也不容易吸收,不另外补充钙质,就会使骨骼关节出问题,吃点鱼肝油促进钙吸收,再加上晒晒太阳,都是很好辅助方法

鲜花鸡蛋

西游不记  在2016-6-1 11:12  送朵鲜花  并说:多谢,会尝试你的建议。我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
Spring10  在2016-6-1 02:00  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
Spring10  在2016-6-1 02:00  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
Spring10  在2016-6-1 02:00  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(65) 鸡蛋(2)
发表于 2016-5-31 23:34 | 显示全部楼层
幸福好人 发表于 2016-5-31 23:25
& ?( Y5 G3 E9 J/ F2 m; h炒菜时多放姜,多喝点姜和红糖冲的水,早餐做粥时多加点枸杞大枣或桂圆,另外让人从国内买一个能给膝盖加热 ...

# P* I9 h4 I2 ^# s还有一个既省钱又可以使室温上升的方法;把你不常去的房间的暖风口用锡箔胶带封死,这样暖风就只吹向打开的风口,这样就会暖和一些设置的温度不用太高,你的房间里也会很多热风,,另外,咱交的暖气费里底钱占了很大一部分,汽钱没多少,不信,你看看你交的单子,就是说,温度调低和调高相差不是很大,就当是增加的暖气费给妻子买药治病了,你就不会觉得贵了,现在什么钱也没有看病贵,而且妻子还要遭罪,我家常年调到23度,花的钱差不了多少,主要是底钱多,汽的单价不贵,差价也就没多少。

鲜花鸡蛋

西游不记  在2016-6-1 11:11  送朵鲜花  并说:谢谢提醒。我是当局者迷,该花的钱确实得花。从小被非常节俭的我妈培养,变得太在乎小钱了。我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 01:48 | 显示全部楼层
以人为本,暖气费高就高吧;
* T3 F) {+ _6 e+ W6 Y温哥华的公寓是可以买得起的,如果为了老婆,就研究研究吧
鲜花(37) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 05:49 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
医生不一定能解决问题,绝对不要把希望放在医生上面,这个年纪,最好的办法还是加强体育锻炼,早上不要睡懒觉,5点起床锻炼,如果不能更早的话。慢跑30-40分钟。或者别的体育锻炼方式,不花钱,还效果好。唯一的要求就是不能懒。不是一次两次,要每天每天的。搬家也不一定解决问题,病在自己身上,搬到暖和的地方,病灶随着自己走。还是锻炼为最好,不花钱,无副作用。

鲜花鸡蛋

西游不记  在2016-6-1 11:05  送朵鲜花  并说:非常感谢。应该是我爱网第一次给人献花。我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
FORD88  在2016-6-1 07:58  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
FORD88  在2016-6-1 07:58  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
FORD88  在2016-6-1 07:58  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
FORD88  在2016-6-1 07:58  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
FORD88  在2016-6-1 07:58  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
FORD88  在2016-6-1 07:58  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(95) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 06:54 | 显示全部楼层
楼上的建议非常好,我就因为一次在零下20度的车站等车足有半小时,就穿一个羊绒外套,  肩膀痛 的毛病烙下了,后来都不能抬手臂。所有的中医都说那是肩周炎,烙下病根治不好,每年冬天都会犯。
  o6 }! @8 T0 U/ u, y+ e3 ~& G
( u" h' [: b( S( [我去YMCA锻炼加理疗,(想来是不易),每星期至少两次,每次大跑两小时,中间不停,再把所有的器械练一遍,做拉伸,总共三小时。其实理疗时间就一星期,平时尽量走一两个小时。被医生宣判为顽疾的肩痛彻底消失。到现在五年了,再没犯过。当然饮食也很重要,西人因为喜欢吃大热量的食物所以胖,但不怕冷,一些巧克力,和大枣枸杞子补品,冬天还是应该有的,不爱吃肉,多吃豆类。

鲜花鸡蛋

西游不记  在2016-6-1 11:07  送朵鲜花  并说:谢谢,会重视你的意见。我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
marie  在2016-6-1 07:57  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(95) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 06:55 | 显示全部楼层
五十岁以后的人,尽量不要大跑,据说伤膝盖,但必须走两小时。
大型搬家
鲜花(1167) 鸡蛋(16)
发表于 2016-6-1 07:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
暖气打到23度一切问题都解决了。。。。。。另外旧房子不比公寓,你设温度18,实际上某些房间的温度可能只有15度。。。。。。如果想解决保温问题,可以换新房或者在窗户上贴一层膜。。。。。

鲜花鸡蛋

棋王  在2016-6-1 08:30  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1167) 鸡蛋(16)
发表于 2016-6-1 07:32 | 显示全部楼层
西游不记 发表于 2016-5-31 20:16) f% j  `3 v: z* s2 `* T
谢谢大家发帖对我的关心和帮助,我是楼主的老婆。我的情况是这样的,第一年来这里走路上学,那年冬天也不知 ...
# t" o9 k* L. m8 v, Y
试着锻炼身体跑跑步?。。。。每天跑步半小时或者快走一个小时??。。。。不要说每天上下班都走路,那不一样的。。。。。。室温20度穿毛衣很正常,我们公司大夏天,每个老外的办公室都要点暖气。。。。。我个人感觉室温22度以上才感觉舒适。。。。。

鲜花鸡蛋

棋王  在2016-6-1 08:30  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(79) 鸡蛋(4)
发表于 2016-6-1 08:05 | 显示全部楼层
青蛇2014 发表于 2016-6-1 07:32
% y: r3 K+ Y% ]  A' z- A/ l试着锻炼身体跑跑步?。。。。每天跑步半小时或者快走一个小时??。。。。不要说每天上下班都走路,那不 ...

2 G' r5 z" B. m4 A3 }; V4 b老外的确是怕冷,也怕热。一会暖气,一会电扇,上边电扇,底下暖气。
大型搬家
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2016-6-1 08:20 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
本帖最后由 marie 于 2016-6-1 08:24 编辑 1 t* |6 r2 N9 B! j4 U
明虾 发表于 2016-6-1 06:55
( o: a9 g& t  e' o5 U5 Z( s- ^五十岁以后的人,尽量不要大跑,据说伤膝盖,但必须走两小时。

. e7 T% {4 t) Y3 W  \* M
8 Z6 {. i* |! e- w/ [1 ]) H: Y, e今年2月我爬黄山武夷山.今年4月我自己一个人自驾搬家.一个temp job, stand and walk.明天一个professional interview, quit temp job.Last Wensday interview, 森林中的yard and building,too危险, drop it.我一辈子satefy first,love自己.我一直单身,55了永远保持锻炼身体,健身养生.
$ b* E2 T1 c1 N  V) L
+ V5 s6 |- _2 c有的人喜欢买大房子,用尽所有的现金,把mortgage放到最大限度,这不是把自己逼到尽头吗?我去过几家大房子,里面一贫如洗,连件像样的家具都没有,暖气开得很低,冷飕飕的,算了吧,不知道是在享受还是在受罪,万一layoff,那不人心惶惶才怪呢我记得小时候老人们跟我讲过一个故事,说是某人很节省,喜欢把好东西藏着不舍得吃,总想等以后再享受,结果以后拿出来一看坏了
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 08:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
几个方法,个人试了有效,供参考:* h3 \5 J9 o. X+ s6 X- B! O
1.适合自己的锻炼,让气血流畅起来
0 A. }! p: O4 C3 `( X6 G$ l. [, }2.泡热水澡,可以适当加浴盐,艾叶,姜,花椒等随意,直到出汗。
5 J2 t- J- Z& n3.肚脐眼艾条熏,贴热姜片有效  P& q' Z: t$ V* V' P  F$ m7 [2 J" g, m
4. 喝药三付祛寒湿(事实上,我试过其它的,这个感觉对我当下有效):炒白术30g,茯苓15g,干姜9g,甘草6g.像煎中药一样每天喝两次。
$ ?! T+ Q; d' J5.冬天一定每天要动起来,以加强自身体质为主。提高室温,防寒保暖都是治标不治本,推荐一种类似暖宝宝发热贴,偶尔特冷时贴后腰命门,别天天贴,还是要靠自己琢磨怎么活血去寒湿。

鲜花鸡蛋

棋王  在2016-6-1 08:29  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 08:29 | 显示全部楼层
忘了说,冬天早晨我每天早晨姜片蜂蜜柠檬茶。实在没时间,早晨口含一片姜是必须的。我的寒气是月子里带的,比较严重。。。。。。现在好多了。我的寒气是在经络里面,所以时常敲敲打打,不过经络还不通。经络通的人身体都好,不会淤积寒气。
鲜花(208) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 08:36 | 显示全部楼层
我以前全身怕冷,后来看了一个中医,慢慢就好了。在这里有个很好的中医,推荐给你:780-803-8899,徐大夫。
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 08:38 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
网上这不这么多老中医吗, 楼主别花冤枉钱了。
. u( _; w4 @# U6 n
' i( r& P3 x( \
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 08:39 | 显示全部楼层
青蛇2014 发表于 2016-6-1 07:32, \: L' g2 v1 `: }7 J
试着锻炼身体跑跑步?。。。。每天跑步半小时或者快走一个小时??。。。。不要说每天上下班都走路,那不 ...
0 V0 z; G* A8 [0 M* R( d
呦。。。。。喂。。。。。
鲜花(1167) 鸡蛋(16)
发表于 2016-6-1 08:43 | 显示全部楼层
cottonball 发表于 2016-6-1 08:39/ S3 J3 n# O* d1 z) w; v
呦。。。。。喂。。。。。
- j6 m5 r+ c- @1 R4 P: k
什么意思???你认识俺???。。。。。。。
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 08:45 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
青蛇2014 发表于 2016-6-1 08:43- w6 ^" X  ]7 F+ h, v
什么意思???你认识俺???。。。。。。。

0 [! ]7 b7 b# f% ~% s  Q% l, I这么有名。必须认识啊
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 08:50 | 显示全部楼层
西游不记 发表于 2016-5-31 20:16
* W+ P* Q( [- K& D6 F谢谢大家发帖对我的关心和帮助,我是楼主的老婆。我的情况是这样的,第一年来这里走路上学,那年冬天也不知 ...

( \% X6 h7 E% Y/ `几个简单的建议:
3 s3 U: v# n" G6 W7 X1。把暖气调高,我家暖气常年设成23度,孩子光脚丫都不觉得冷,每月的费用也没贵到哪里去,为了全家人的舒服,这点钱花的还是值得的;
/ E8 B0 Z" W9 D# c: n1 t2。检查一下身体,看看缺不缺微量元素,有没有甲减;$ n5 n% d" Y! c* w4 X  b
3。多运动,桑拿,喝姜水;1 _! p, S1 T. h5 P% H: [
4。找个中医看看,调理一下身体,对症吃点补中益气丸,逍遥丸等中药。
. y' R1 i0 K8 i) t5 d& S
鲜花(1167) 鸡蛋(16)
发表于 2016-6-1 08:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
cottonball 发表于 2016-6-1 08:45# A5 z1 N( o7 a  ~
这么有名。必须认识啊

+ y2 y$ m7 t. M( y* r。。。。。不带这样捉迷藏的。。。。。赶紧发个微信曝光一下。。。。。。
鲜花(2667) 鸡蛋(22)
发表于 2016-6-1 08:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
乱花渐欲迷人眼啊,,,挑最简单的两项开始:# w) e$ G9 [, ^" ~
室温调到至少21度
9 x1 [- Z; U8 X7 l1 h8 q2 ^% _% c, T每天非剧烈运动至少到出汗为止
鲜花(2667) 鸡蛋(22)
发表于 2016-6-1 09:00 | 显示全部楼层
cottonball 发表于 2016-6-1 08:45  _) {' _( P$ `1 M$ q$ S+ c5 o
这么有名。必须认识啊

2 @4 d1 z0 f7 q' z* v' M1 J* n9 E这位同学好面熟啊?
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 09:03 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
VitaminC 发表于 2016-6-1 09:00
3 R# v1 q! r4 S: X% z. }# B这位同学好面熟啊?
1 O! I% @$ T8 u# c2 ]
电线杆儿第九号老中医你好
鲜花(14) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 09:04 | 显示全部楼层
青蛇2014 发表于 2016-6-1 08:599 `. v. |8 q3 ]3 `- E) c
。。。。。不带这样捉迷藏的。。。。。赶紧发个微信曝光一下。。。。。。
# N# v9 o& y' @
六一了大家乐呵乐呵
鲜花(2667) 鸡蛋(22)
发表于 2016-6-1 09:06 | 显示全部楼层
cottonball 发表于 2016-6-1 09:03
& P8 k7 _" w, z0 B电线杆儿第九号老中医你好
1 x5 ]2 c  T5 w8 w9 g6 L
揭俺老底啊?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 09:09 | 显示全部楼层
真心感激大家的回帖和各种建议以及批评。我就不一一回复了。老婆在回复网友的消息里说:我坚持移民,让她遭罪,有些身冷心冷。虽然她一直在抱怨我的各种不是,但说身冷心冷让我有些震惊。先得解决身冷问题,这也是我发帖的初衷。我要检讨自己,确实过得太小气了。今年冬天一定保证房间温度23度(温控得设多少还没数),看她的身体反应是否会改善。我以前是在每个卧室放取暖器的,但老婆不喜欢,说开了就感觉鼻子很干。房间温度确实没有到18度。老婆还是挺贤惠的,冷了就自己多穿衣服,没叫我开高暖气否则‘睡到车库去’。很多人建议锻炼,记得家庭医生确实提醒我们要加强锻炼。其他各种方法都是网友的经验和智慧,我们都会试试。
鲜花(1167) 鸡蛋(16)
发表于 2016-6-1 09:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
cottonball 发表于 2016-6-1 09:04
* i. |# C% ]: b" J3 [六一了大家乐呵乐呵
* a' `6 O3 D( j9 o& E' S
小蚊子穿马甲。。。。。。。
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2016-6-1 10:42 | 显示全部楼层
Fuwa 发表于 2016-6-1 08:50% E' h* v8 m/ t! J& U& _
几个简单的建议:
7 H% n7 u4 D1 \1。把暖气调高,我家暖气常年设成23度,孩子光脚丫都不觉得冷,每月的费用也没贵到哪 ...
+ |6 ^. q/ P* o6 g
多谢,会尝试你的建议。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-4-4 02:21 , Processed in 0.176405 second(s), 37 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表