真心求减肥方法

North_Fox

shengmeilan 发表于 2014-11-11 09:23
1 a; |. k5 ^. |( f咋别扭啦？我看这只猫就不会那么诗情画意，愁因白雪起，你看都站起来了，看似像是在找那只站立的鸡，开玩 ...

寻思着怎样才能抓住荷叶边上的鱼儿

edmonton-fish

架鸡棚 发表于 2014-11-10 18:12
会不会每天窜太多了，引起体力不支？

减肥是为了健康，把健康毁了那就惨了。

长春藤

架鸡棚 发表于 2014-11-10 18:12
+ N9 x: c( J0 E! M7 O会不会每天窜太多了，引起体力不支？

我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

lu_guo

七分饱非常重要。每次运动要出汗至少中等程度。

lu_guo

shelley.micheal 发表于 2014-11-9 07:58
( p( i/ Q8 r: u+ k  E9 |楼上全废话，如果毅力够，完全可以一天减一磅，我曾经10天减11磅。

/ H; M/ M7 w. w/ p2 M$ Z真心佩服这毅力。可是这样快会损害健康。

前生为鱼

2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

wangren

shengmeilan 发表于 2014-11-10 14:51
/ e: h$ B  Y" L0 \( r3 @1 {何解越游越胖？求科普

) B1 h: a5 H4 ^5 A  N游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

edmonton-fish

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
7 ^0 \% S, a8 T& w6 k- r5 Q& k我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

$ \+ F7 Q) Y) m我也受不了

edmonton-fish

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
% H2 [) J% s" p我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

) D3 |5 {6 ^# G* o) T我也受不了

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-12 11:39
* |9 B8 @. o) L# z9 a: m! ^7 D  w2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

为什么是餐馆工作？

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-12 11:39
- b) j8 f$ F9 b2个月减2磅不错了。不吃晚餐，找个餐馆工做1年，就会减下来

, |  F  O/ T0 |$ Q. L2 h, p为什么是餐馆工作？

edmonton-fish

wangren 发表于 2014-11-12 12:12
游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

学习了

秀色可餐

wangren 发表于 2014-11-12 12:12
5 g% o6 v) j! F4 t游泳由于水温低于体溫，人体会自我保护增加皮下脂肪，由于运动环境温度低，游泳后食欲也会大增

姐说的是国内。
1 C) q3 Y/ e3 E' l这次我办了特歪里沟的卡，进游泳池前还特意做了伸展运动。
0 n  U" [9 J% f7 h: b; |入水发现，水竟然是热的

前生为鱼

edmonton-fish 发表于 2014-11-12 12:37
为什么是餐馆工作？

, h" s0 ?' p) a$ ^1 p忙，累，走来走去，早出晚归

edmonton-fish

前生为鱼 发表于 2014-11-13 20:51
忙，累，走来走去，早出晚归

7 S; p4 Q4 h$ {* O1 X4 r" U嗯，是辛苦。

不过锻炼了身体。

jiayujoy

减肥就是要练肌肉。别说你是女生就不练了，女生才要练肌肉。强烈推荐一本书：囚徒健身

菩提树

长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
. ^+ g+ E* v% u" f' u我试过，坚持了一星期，不行了。看任何食物，两眼发光，吃的比以前还多。 顺其自然吧，各位相亲。

edmonton-fish

jiayujoy 发表于 2014-11-15 13:27
3 h( q/ q0 G0 P) T1 ~减肥就是要练肌肉。别说你是女生就不练了，女生才要练肌肉。强烈推荐一本书：囚徒健身

肌肉还没想过，现在只想减掉多余的肥肉，赘肉。