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楼主: edmonton-fish

真心求减肥方法

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-11 09:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
shengmeilan 发表于 2014-11-11 09:237 k* K3 Z( ^4 _* C2 l% b
咋别扭啦?我看这只猫就不会那么诗情画意,愁因白雪起,你看都站起来了,看似像是在找那只站立的鸡,开玩 ...

0 |8 a" j+ E2 u3 A) \) q寻思着怎样才能抓住荷叶边上的鱼儿
鲜花(141) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-11-11 11:09 | 显示全部楼层
架鸡棚 发表于 2014-11-10 18:12
! s- G) V& o+ D3 b会不会每天窜太多了,引起体力不支?

4 Q- d" U/ \$ |/ \7 P2 x
6 s" G3 J" P# J2 U) k. o. }减肥是为了健康,把健康毁了那就惨了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-12 08:09 来自手机 | 显示全部楼层
架鸡棚 发表于 2014-11-10 18:12
$ ^6 S+ Z6 L9 _$ ^, t' [会不会每天窜太多了,引起体力不支?

& \7 u5 z& o1 k1 n( x  Q7 h我试过,坚持了一星期,不行了。看任何食物,两眼发光,吃的比以前还多。 顺其自然吧,各位相亲。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-12 08:26 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
七分饱非常重要。每次运动要出汗至少中等程度。
鲜花(73) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-12 08:27 来自手机 | 显示全部楼层
shelley.micheal 发表于 2014-11-9 07:58
4 L# e5 d( s- n! Y楼上全废话,如果毅力够,完全可以一天减一磅,我曾经10天减11磅。
9 {1 X# J+ s; q& M6 _, ]6 G
真心佩服这毅力。可是这样快会损害健康。
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-12 11:39 | 显示全部楼层
2个月减2磅不错了。不吃晚餐,找个餐馆工做1年,就会减下来
鲜花(269) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-12 12:12 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
shengmeilan 发表于 2014-11-10 14:514 y% S; _3 g7 c6 N1 r
何解越游越胖?求科普
: z) D2 F1 H  X' T9 O
游泳由于水温低于体溫,人体会自我保护增加皮下脂肪,由于运动环境温度低,游泳后食欲也会大增
鲜花(141) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-11-12 12:36 | 显示全部楼层
长春藤 发表于 2014-11-12 08:099 e! b% s- ?6 K9 Z, p. }
我试过,坚持了一星期,不行了。看任何食物,两眼发光,吃的比以前还多。 顺其自然吧,各位相亲。

7 O4 `8 u$ W3 G我也受不了
鲜花(141) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-11-12 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
长春藤 发表于 2014-11-12 08:09& H2 S0 l. }- M& x1 g$ n
我试过,坚持了一星期,不行了。看任何食物,两眼发光,吃的比以前还多。 顺其自然吧,各位相亲。
. _  n: s) U! w" y1 x
我也受不了
鲜花(141) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-11-12 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
前生为鱼 发表于 2014-11-12 11:39
0 G, x, R. R( E; W2个月减2磅不错了。不吃晚餐,找个餐馆工做1年,就会减下来
' u) r8 Q. |* P' K8 _& U
为什么是餐馆工作?
鲜花(141) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-11-12 12:37 | 显示全部楼层
前生为鱼 发表于 2014-11-12 11:39( W. o5 ~# y7 O" ]/ J
2个月减2磅不错了。不吃晚餐,找个餐馆工做1年,就会减下来

1 U+ s2 U4 _! ]- }为什么是餐馆工作?
鲜花(141) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-11-12 12:38 | 显示全部楼层
wangren 发表于 2014-11-12 12:12
. v" |1 G* k$ ^# k) Y6 I2 L3 J游泳由于水温低于体溫,人体会自我保护增加皮下脂肪,由于运动环境温度低,游泳后食欲也会大增

5 D. H9 i) C( |6 D8 X6 P学习了
鲜花(1010) 鸡蛋(1)
发表于 2014-11-12 12:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
wangren 发表于 2014-11-12 12:123 Z/ v9 x: t9 N; _  S. }4 p. m
游泳由于水温低于体溫,人体会自我保护增加皮下脂肪,由于运动环境温度低,游泳后食欲也会大增

2 {9 ~+ x2 t. C  I姐说的是国内。; m" ?7 O8 j7 W7 R3 K, l7 e
这次我办了特歪里沟的卡,进游泳池前还特意做了伸展运动。. d# g5 ]7 b" y. X
入水发现,水竟然是热的
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-13 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
edmonton-fish 发表于 2014-11-12 12:37' ~4 t  y' x3 @' r2 _0 O
为什么是餐馆工作?

' b0 k1 f% ]4 Y忙,累,走来走去,早出晚归
鲜花(141) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-11-13 21:51 | 显示全部楼层
前生为鱼 发表于 2014-11-13 20:51, Q0 X3 N, t- @. K
忙,累,走来走去,早出晚归

/ S8 d9 B7 B6 ^8 b嗯,是辛苦。
4 A2 D2 C  g, d; V# d4 R4 L2 D; o5 f( x( x/ \
不过锻炼了身体。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2014-11-15 13:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 jiayujoy 于 2014-11-15 13:41 编辑 + |% z. l% y' H6 C+ z0 w

) e2 s6 S* ?% J3 v0 X减肥就是要练肌肉。别说你是女生就不练了,女生才要练肌肉。强烈推荐一本书:囚徒健身
理袁律师事务所
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-11-15 19:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
长春藤 发表于 2014-11-12 08:09
8 B0 y/ s& l. E我试过,坚持了一星期,不行了。看任何食物,两眼发光,吃的比以前还多。 顺其自然吧,各位相亲。
8 S- f5 B) B% M  C& C; J
鲜花(141) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2014-11-16 16:51 | 显示全部楼层
jiayujoy 发表于 2014-11-15 13:27
0 \) ~# v7 ]) i& q/ j减肥就是要练肌肉。别说你是女生就不练了,女生才要练肌肉。强烈推荐一本书:囚徒健身
6 m8 V  U8 R. Q- j' p
肌肉还没想过,现在只想减掉多余的肥肉,赘肉。
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