火腿炖老鸭

玫瑰上的小蚂蚁

主料：净光鸭

& d* `, m( v& [% t$ [6 W　　辅料：香菇、金华火腿
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& M" a, M7 i! ~' A& K　　调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油为食街
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; f& Y+ u9 _& @% z& T5 j4 u/ `　　做法：

% L4 a) {! p- v- M: M　　1、将葱姜洗净分别切成段和片，鸭子火腿切成块；

( J" S; h0 q- }　　2、坐锅点火放入油，油温6成热，放入葱段、姜块炒出香味时，倒入鸭块、火腿块翻炒，加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水，炖40分钟出锅即可。

　　特点：味道鲜美，营养丰富。
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( Z7 K9 ]0 U' O/ g' G1 G) P5 Q/ t　　天天提示：火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量，多则过咸。