憂鬱星期一 加人最失落 ZT

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有報告顯示，1月的第三個星期一，是加拿大人心情最沮喪和憂鬱的一日。
( l  e" m# B  `* x% z" I" N約有15%的加國民眾，因為在這天見到聖誕節的賬單，再加上寒冬的關係而影響心情。
' U0 U9 _5 I; I) C據加拿大精神健康協會(Canadian Mental Health Association)表示，公司應鼓勵員工多做運動，在休息的時候，到室外感受一下陽光，或者跟同事多些談話，不要獨自一個人面對失落的情緒。
" i# l5 ^6 g8 W; Q1 g: ~& P) T該協會還稱，患有冬天憂鬱病的病患者，不會有季節性情緒波動（Seasonal Affective Disorder）的徵狀，但有需要的人士，應該及早找醫生檢查。
2 B' [: W, r/ t+ u. W當員工患有冬天憂鬱症的時候，公司有責任鼓勵這些員工，否則公司的生產力也會隨之而下降。

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