 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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在工作与生活压力下的现代人，不如意事十之八九，难免会气火攻心的时候。生气后，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，严重了还会引起高血压等多种疾病。其实，在我们常吃的食物中有很多 “顺气丸”，不妨在气闷的时候多吃一些来消消气。 l ms^|? ! H" G, d( M, ]2 N% `
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莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，属顺气佳品。 9K& $8aD 4 H; @5 i: Z) v5 b! W6 u5 B, w. ?
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/ X. }4 m' Q3 Q9 J, X! ]' K& ~ 萝卜：对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。 1'hpg>U
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5 z {' D* w ^/ h1 G9 M 山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。 %72# tY
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( \; C* \- [+ ^6 s" \( k% h2 ^5 D 玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 >7WT4l)7!b : G0 ~/ q2 T# e+ y' P j/ |
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茴香：茴香的子和叶都有顺气作用，都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。淘金周烟斗 http://shop10584493.xiaotk.com/ |
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发表于 2010-7-6 02:30
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