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LeiMomKitchen 壘妈厨房 黑米黄芪养生粥

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鲜花(133) 鸡蛋(0)
发表于 2013-4-7 10:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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9 l2 A' d# `# r- Z3 }, Dhttp://blog.sina.com.cn/s/blog_be657d920101i9ct.html; ]9 p5 S8 v+ X

7 ?" T( K; J& m原料:3 l4 K1 s' m/ k! U2 ^1 _- z

: Y4 o$ O' Z" K- c; [9 f8 g! ~黑米25克 (用冷水先浸泡1小时)、糯米 40克、莲子 30克、黄芪 30克(用冷水先浸泡20分钟)、薏仁 30克、清水 800ML。1 N# F6 I0 t! d) r, s* W4 ?5 N
枸杞20克、红枣20克 (最好去核, 先洗再去核, 切小块)、淘洗干净; 红糖或冰糖备用。
大型搬家
鲜花(133) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-4-7 13:57 | 显示全部楼层
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+ n4 S$ e3 q& J6 e! u. F2 S/ w4 G( j2 ]- f
做法:
. R" c/ M8 g. p$ c
+ _: m  M! H; J3 h" r/ e1、将原料1淘洗干净,倒入砂锅中,开烧;烧开后转小火慢炖,砂锅盖子下面卡根筷子,防止溢锅;
# @* L/ |3 B! L2 `/ a+ n; l
& \( Z" Q+ P# |& t$ r6 C2、烧开后煮40分钟左右,加入洗干净的枸杞子和红枣,再小火煮5分钟即可。, M/ B# Z' A' `& h6 {/ i2 c5 l" j
3 B, t2 h! O% D( s! ^
3、关火,加红糖或冰糖调味,不喜欢的可不加。" j0 l1 l# _" B+ }$ z, [6 \
/ H9 l- j* o& p- t: J
另外:可把黄芪制成黄芪水。方法: 黄芪 30-50g, 水泡 20分钟,倒入砂锅,再加二碗水, 煮15分钟, 滗出来,再加一碗水, 烧开后滗出。黄芪弃之。
8 I6 z0 Y) v  s- N! g+ o* P7 M
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-6-26 21:38 | 显示全部楼层
看了很好吃
大型搬家
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