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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 $ |+ v; R! j0 ]4 ], T4 h
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点/ F# o' C' u2 g
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
( v8 p1 _) D/ W: ?2 ~: ~9 v成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) r8 a) u$ ~7 O" n5 j成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)/ N9 d2 x0 |( L! n
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road). \4 k' D& ^: ?1 t
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
/ N$ A+ o# U: m$ j! w; h成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)7 m- H! H' |& ]! ?5 h. a
7 P% {5 O# L4 @. A" _教学内容:8 D* D* _4 Q! {; t+ P2 ? N
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一、成人民族民间舞班
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9 ?$ D; c k g" pLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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二、成人健身舞班
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8 P$ x- S- [# A5 @4 t5 e: M% K教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。( g( A- b0 U: J8 ~
7 ]) b3 w" u B; ?6 r三、成人形体训练班9 s3 M/ f0 Z! z9 g6 m6 R
9 R9 b* c/ `) f本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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3 _/ f1 Q: r* V) ], E8 f1 z报名联系方式:
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+ |, i5 m0 u& aYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com, {5 a0 B& U2 H' k5 h6 F8 }
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