 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 + [' x- M9 E1 j; z! b4 {* S$ ~, T" S
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:1 H r! C, h9 J7 o
8 s" O6 U* M, l5 }班次 时间 日期 授课地点
# {+ J0 c' z& ]) l8 U, K% p成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) g, f* R. g$ i# Y成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)) _+ Q$ j. a( q, q; e! O8 F V
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)+ h& V! a. o; u( O
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)& x2 V* |, J, {5 `0 J4 f9 G
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
1 b9 L$ O' V. ?1 b) K2 D成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:
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5 E9 \% G+ m P0 g一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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0 E/ v6 y+ H+ P6 N% G" Z ?二、成人健身舞班+ \. E/ I' ?* k2 g1 j
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。# v" T: b) _% Y. X2 ]
/ p: l9 c2 U9 K5 A- o& R; K8 s三、成人形体训练班
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) f: X/ g$ Z- S本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。" K- l# u1 \, @- h/ }- I
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报名联系方式:
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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