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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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% S& i2 ~' O6 } p s& m4 v% X, b* `; R大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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- k) J1 l9 [# C+ m# F2 I, P* _- R课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点1 E9 _ m1 K* m) l/ `
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
. v# b, n _4 j4 p成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
! x! U- ~5 F- @9 x# e5 k成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
* c5 }7 h4 \) h1 [. E成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)1 O0 L+ N# A8 ~4 ?
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road6 w1 r$ g& t) K4 @# Z, ?. N
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:
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一、成人民族民间舞班! y( `4 h% D+ P% A( [4 b) L5 w
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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二、成人健身舞班8 _& l$ J% Z. |' x1 C+ _
0 F; [3 {; h. j3 ^% }教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。3 N) k1 T; R$ ]( o$ y d
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三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。8 [; Q9 U4 S% _
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报名联系方式: Z3 Z9 T) D, B. w' W: w' M2 Q5 a2 [
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com. j/ [& R E5 x" h3 A0 \
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