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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 2 j0 f6 ]. U9 }, N0 L; o; ~
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:* ^+ K: W8 ^1 Z. ~
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班次 时间 日期 授课地点4 [- k% H9 y) A0 w, T! |+ S
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)0 M2 w7 @8 g, s* P! n @+ G% y
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
% s6 @% g! o5 D: u; _) P成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road): l+ o4 J/ Q( S( T& U3 k
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)* ^# T( j( I2 v
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
) \: z( I; D. o, {" p9 G成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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7 ^* I, w4 j7 N9 `教学内容:
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/ J8 [1 C+ m1 R3 b; n一、成人民族民间舞班
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* B7 j4 c' ^" D4 W& u; jLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。 A8 j- w' w2 C+ H
) W7 t2 p$ @4 |! Z0 i9 e二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班
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! E/ o! V8 {3 l7 J/ r2 l本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。4 ~. ~0 o$ M! ]. y, Z! g/ B, ^
+ J; n# j6 a0 ?7 R) W& `6 [6 k0 |报名联系方式:( u0 u* S3 C: o4 V: J
: p+ V: p+ M# z6 LYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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