 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
- g9 d: T: }2 [ y7 f6 k# g+ @) T( [+ f0 c) f5 \' h$ F
大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下4 d$ S7 \: }' ~1 o" `* R
6 u/ ?( n; \& v+ @' Z9 i% ~3 ]' u0 O1 h8 [5 p1 u0 T% v: ` P% ]
课程安排:( { E: P7 s, q7 K Y
( I/ ]7 ~# }1 M `0 ^7 U1 x- L
班次 时间 日期 授课地点
/ F0 f8 v1 G! R# c& d' o' z$ G成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
) _) E% ^9 F& v E成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)8 V' R6 W7 r/ M7 }; \
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
' V6 H$ k s( ^成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
1 ^1 b5 } D* S! O- h成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road3 [/ u, _ @ Z& P1 p6 J
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
: ?! o* h/ }% h. ?
+ _! J: b8 L4 p/ K8 f1 L! R+ S教学内容:
( d; T! M- N9 T i, X% v+ J
* Y" s/ w. b! S, I$ P一、成人民族民间舞班
1 X$ M8 ~6 o" u" P% s- u. f- o2 L4 S. [& {7 e
Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。. s8 w3 P) j- ?, A) ]+ ~' [4 m& w$ Y" L
& b6 B1 N) H# \7 U4 T. l
二、成人健身舞班) Q" k" x4 ?' g3 E: c# p9 d
- }0 I* f7 g" Y& x- |9 j9 a5 J' L
教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
# t3 c* A# S" Q: ~# }! B) H7 ?9 @* _3 n7 F$ |+ \
三、成人形体训练班
+ ]. O3 Y5 O- j4 ]4 ?
6 [ b; z4 n# Z2 k! a本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
. U4 ^2 o! y6 [6 T! R
1 e- G! R0 R# v h& b报名联系方式:& w, y$ _ b$ `- m) P# s' Z! b. n) A
$ I$ x, x; \8 ?! g1 B, B, A' s4 b( H
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
O: v4 i) i8 _8 ^3 D l |
|