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減重的重點要先淨化身體~
+ _, \' K/ Y( k身體太多毒素是很難減重的2 j+ g8 E* t& q: a j! f% ~
減重的要點是要減體脂肪~而不是體重. _* Z, M: R+ ?+ a
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥
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