 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下，不是说他医德不好，但是治疗效果褒贬不一，50/50: p5 x% c, h6 w9 z" ?( H
我就去他的博客看了一下，觉得他的很多观点很不靠谱( m; s' a( B( a' u0 E$ Z
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然后他写了一篇东西$ |0 Y9 _. ? n( T* w. m
我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，今天抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。
9 @' W" w* y7 ]; i《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。
5 X e: N2 C# }! p/ b, a, `4 x仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的‘它’好。8 M" t9 f& R K$ I3 \1 z9 u" ^
我们再看看目前市面上卖的水果，具备了上面的条件吗？6 c9 A% t3 d6 t, V% N' d# G
第一：必须是当地产的。; D e6 J# x& Q( x, m
目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来，在大冷的冬天食用，与食毒药无异。
, P) e6 i& c$ E$ V9 }' N' a X Q第二：必须符合时令。3 q9 p+ u; J! F. T
秋天天气干燥，大自然赐给我们雪梨，滋阴润燥；
# v0 ~/ X5 p9 m! K" U, X( U# t8 u夏天天气炎热，大自然赐给我们西瓜，清凉解暑。
$ b8 M6 p. @ Y% H如果将雪梨保存到第二年夏天来食用，就算是当地产的，也是害人不浅，因为夏天潮湿，食用雪梨会加重体内的湿邪啊。
% q* u$ d w: I6 `; w9 q目前市面上的很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是……' X+ Q' E' } ?; e; V$ W6 l
这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为首先他们不符合时令，其次在保养这些水果的过程中，人为地使用了一些防腐剂，两者的毒害，身体受不了啊。
& z! h5 c/ h* U* p2 q! h另外，很多水果为了卖个好价钱，提前上市，常常使用一些激素，加速水果的成熟，比如市面上卖的“桃”，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现，其核还是嫩，这说明桃没有熟，只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊！
* y. s6 _7 ?! C- k4 `2 o' @2 j他们也不符合“时令”。! R& ^! E7 O: k
第三：是否符合身体的需求
- d. P9 V1 [, B8 Q1 W: z水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳。( I% C) O* |* K H) g, \
目前我们大多数人，心浮气躁，心气沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉，吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….$ A2 E7 k- H) x4 q: }/ a4 Q3 t. B) w& S
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。* x3 m5 r5 j# _: F& v9 R6 Z
民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。
4 `( B8 _& B0 q# \7 Q寒凉的水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！
8 b# S0 G. G$ m; Y: x3 ?* A C3 N3 v病人会说：水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！
m( g8 C, G& o寒性水果加热了改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶，虽然是用开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。' Y7 U7 x/ q' K4 g8 K
寒性水果加热了改变不了水果的凉性，除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？$ R: |3 k' G1 X5 y9 t% s
第四：建议病人少吃水果、戒掉水果的原因
) a) e' h+ i0 Y少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。' U; y, Y: t7 `# ]+ U
首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。) \- Q7 q# D4 y. |' z$ o8 T
而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中，有谁听说是吃肉长大的？那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。
/ H" I# f& O4 @《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。. I+ t [ X# F! s/ A1 y
什么是种子？种子是植物特有的繁殖体，种子都有生发之力、繁殖之性，人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础，五果、五畜、五菜都是调剂之品。
1 H @ f# P1 u) ]( e# }7 ]8 ]现在生活富裕了，物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏，吃不到肉、喝不到奶，也没几个水果零食可吃。那现在条件好了，大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。' z6 V0 F) _$ U1 s( L: S' ~! @: w
如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
槽点太多，我也就不多说了，就一个，对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉，而且香蕉本身就产生乙烯的，人吃多了也熟了吗？
- T& {, n2 a7 U- N6 w6 P# M个人不建议去看这位医生。 |
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狗仔卡
发表于 2014-1-20 16:48
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楼主
发表于 2014-1-20 21:29
