 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下，不是说他医德不好，但是治疗效果褒贬不一，50/50& d1 z7 O% B' t3 O/ q2 h2 _% h
我就去他的博客看了一下，觉得他的很多观点很不靠谱/ e; n( n3 @; ?1 O( s3 O, i; W
) [3 m1 i+ \- ]9 {, l/ V, C$ M. n" Z然后他写了一篇东西
4 T9 I) n* W7 R# b- `, M- s4 _' u我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，今天抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。
; j8 Z' A2 Z' P9 F《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。
: M' A2 u* D+ h; r3 j仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的‘它’好。
, D: @3 k7 Z8 I( l" R" l我们再看看目前市面上卖的水果，具备了上面的条件吗？& m* j g/ H+ G# ]" z9 W
第一：必须是当地产的。
( @% {6 f* x' |# Z目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来，在大冷的冬天食用，与食毒药无异。
# A; _* J5 l/ ?5 j4 s第二：必须符合时令。6 |- d1 O/ U0 k' h' O9 d
秋天天气干燥，大自然赐给我们雪梨，滋阴润燥；2 A: B( `$ b: f' V4 w1 g1 X+ m! H4 j
夏天天气炎热，大自然赐给我们西瓜，清凉解暑。3 {; A9 {, N7 ?7 N' M' R9 }
如果将雪梨保存到第二年夏天来食用，就算是当地产的，也是害人不浅，因为夏天潮湿，食用雪梨会加重体内的湿邪啊。
8 ]9 E! G' f# M3 }) Z目前市面上的很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是……
~ Q3 [' {" h' ?这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为首先他们不符合时令，其次在保养这些水果的过程中，人为地使用了一些防腐剂，两者的毒害，身体受不了啊。
7 E* d2 K* K# g另外，很多水果为了卖个好价钱，提前上市，常常使用一些激素，加速水果的成熟，比如市面上卖的“桃”，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现，其核还是嫩，这说明桃没有熟，只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊！
# D: N f) W6 \$ D8 q4 X9 N! ^* S他们也不符合“时令”。
/ Q! o& @+ X4 s第三：是否符合身体的需求
4 G: w) ~( t% ^( R" R水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳。/ v& ~2 t, \8 ~1 `" b& ]+ \
目前我们大多数人，心浮气躁，心气沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉，吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….3 O4 v' D- p( U: K( q9 ` \* E# h
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。
0 m# k% C+ l5 x4 A民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。1 o& z4 X1 [# F* `- o) P
寒凉的水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！
/ ?" f* o9 X3 Q. ]0 N$ d' c" i+ P5 m病人会说：水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！
6 F) `! B* }/ z$ @0 x" W5 ~" F寒性水果加热了改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶，虽然是用开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。4 o, k5 m/ N3 A
寒性水果加热了改变不了水果的凉性，除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？8 H5 H6 p0 @/ x0 M% [, l! J: |; ]0 t
第四：建议病人少吃水果、戒掉水果的原因3 W! K2 P6 }& g
少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。, t' ^ ~; W* m, K4 U1 P# t
首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。6 W6 a. l g( {' N& O
而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中，有谁听说是吃肉长大的？那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。
6 h1 U! d, d. U$ t7 J7 T4 K/ J/ T《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。6 b( A$ W0 z& C
什么是种子？种子是植物特有的繁殖体，种子都有生发之力、繁殖之性，人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础，五果、五畜、五菜都是调剂之品。" L: \* N8 L9 S# ?
现在生活富裕了，物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏，吃不到肉、喝不到奶，也没几个水果零食可吃。那现在条件好了，大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。! a5 j; Y2 [6 S0 {
如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
槽点太多，我也就不多说了，就一个，对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉，而且香蕉本身就产生乙烯的，人吃多了也熟了吗？
1 T. j: } b/ b个人不建议去看这位医生。 |
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狗仔卡
发表于 2014-1-20 16:48
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楼主
发表于 2014-1-20 21:29
