 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下，不是说他医德不好，但是治疗效果褒贬不一，50/502 Q: c+ b; V0 u. G
我就去他的博客看了一下，觉得他的很多观点很不靠谱8 o1 l6 ^& n* c" r4 ~9 v& h4 M$ G
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然后他写了一篇东西0 u* d, j" ]/ S) v2 L
我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，今天抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。# p1 T/ a8 T- r c7 W7 s, L
《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。
. v$ ^8 m+ H/ r1 a u仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的‘它’好。
9 G1 B% F( ~- T$ Q0 v0 {7 r我们再看看目前市面上卖的水果，具备了上面的条件吗？+ H3 {) {, z8 ?
第一：必须是当地产的。) I8 X; s1 B# ?; j2 R- U* m# O: H
目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来，在大冷的冬天食用，与食毒药无异。) W! C Q R) _( G* F1 r* G: Y
第二：必须符合时令。
& H O! i. f" t# W8 Q: j1 ?+ ]& C秋天天气干燥，大自然赐给我们雪梨，滋阴润燥；- Z: e2 y4 k" J$ b& B7 o U/ {
夏天天气炎热，大自然赐给我们西瓜，清凉解暑。
5 D" `! F6 Z: f- y如果将雪梨保存到第二年夏天来食用，就算是当地产的，也是害人不浅，因为夏天潮湿，食用雪梨会加重体内的湿邪啊。
3 Y% k5 O \; v1 {. ~$ [, f目前市面上的很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是……5 b- m0 x' k) J1 b4 D
这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为首先他们不符合时令，其次在保养这些水果的过程中，人为地使用了一些防腐剂，两者的毒害，身体受不了啊。2 k- ^0 k/ G/ R2 _
另外，很多水果为了卖个好价钱，提前上市，常常使用一些激素，加速水果的成熟，比如市面上卖的“桃”，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现，其核还是嫩，这说明桃没有熟，只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊！. t, {/ `" h* a# z+ B
他们也不符合“时令”。2 f; Z! O: H i+ g8 e
第三：是否符合身体的需求
% a$ Q ] @1 `' z5 y水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳。
/ v0 S8 o, a# ?8 }4 G; l目前我们大多数人，心浮气躁，心气沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉，吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….' ?! l/ `! x" V# L9 o( \" l
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。
* o$ M, \, `6 L$ Y- V* R, m民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。
$ @" e/ N9 L0 u寒凉的水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！7 H5 v& V2 W! C1 F
病人会说：水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！
2 m. [- Z' |% Z6 l; @ y# {寒性水果加热了改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶，虽然是用开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。
. ^. S5 @2 d- E l- ?. l寒性水果加热了改变不了水果的凉性，除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？* ?) Q$ E% c9 s6 E u0 v
第四：建议病人少吃水果、戒掉水果的原因9 J. w- h0 r8 L' A: A$ h/ T
少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。
! j, p# X, ?# h( R首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。
4 ^* [9 u5 R: F, ?! u2 v3 B而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中，有谁听说是吃肉长大的？那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。' }1 Z! C7 \2 [: x) a( D
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。; ?6 O% O! J$ Y+ h# P
什么是种子？种子是植物特有的繁殖体，种子都有生发之力、繁殖之性，人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础，五果、五畜、五菜都是调剂之品。6 X6 p& ]) ]7 R! o9 K9 z
现在生活富裕了，物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏，吃不到肉、喝不到奶，也没几个水果零食可吃。那现在条件好了，大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。 F3 i# Y) s Y3 v
如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
/ W* Q* W( K: R2 S# Q" j- F! S槽点太多，我也就不多说了，就一个，对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉，而且香蕉本身就产生乙烯的，人吃多了也熟了吗？) S5 }) C, D* e5 I: x" I
个人不建议去看这位医生。 |
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狗仔卡
发表于 2014-1-20 16:48
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楼主
发表于 2014-1-20 21:29
