 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下，不是说他医德不好，但是治疗效果褒贬不一，50/509 P8 L$ ~3 d2 g+ q
我就去他的博客看了一下，觉得他的很多观点很不靠谱
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然后他写了一篇东西' \5 X1 J) X0 w+ r) l* F7 ?$ `
我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，今天抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。
4 s7 i, O; \- C" m% R b* D$ U《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。9 ?' N! ~9 q/ ^/ W" n
仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个本地的‘它’好。
8 P6 _$ n1 _) k9 }" g4 i我们再看看目前市面上卖的水果，具备了上面的条件吗？9 | P9 T, V8 u. X7 b# ?3 x1 Q
第一：必须是当地产的。
3 w+ X7 W/ n& A, ^- P1 X目前物流发达，很多水果都是外地的水果，不是本地的水果，正所谓“一方水土养一方人”，外地的水果，最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境，造就出来的东西，就是养当地人的，吃异地的水果，就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜，湖北冬天不产西瓜，如果将冬天海南的西瓜运到湖北来，在大冷的冬天食用，与食毒药无异。$ T7 s/ _0 M" ^0 T W6 g# H
第二：必须符合时令。2 ^ T" k) K* F4 }; z3 e% S
秋天天气干燥，大自然赐给我们雪梨，滋阴润燥；5 Q' f) z9 H- n
夏天天气炎热，大自然赐给我们西瓜，清凉解暑。" R! g$ \, a* V+ w0 {
如果将雪梨保存到第二年夏天来食用，就算是当地产的，也是害人不浅，因为夏天潮湿，食用雪梨会加重体内的湿邪啊。9 r2 K2 X( {$ r, m l
目前市面上的很多水果都不是当令的，苹果一年四季都在卖，圣女果一年四季都在卖，香蕉也是……2 E( t6 h# F: ]& C+ M, M$ A
这些水果吃起来自然对身体是不利的，因为首先他们不符合时令，其次在保养这些水果的过程中，人为地使用了一些防腐剂，两者的毒害，身体受不了啊。
' W6 A4 b# ?% Q' T3 ]" {另外，很多水果为了卖个好价钱，提前上市，常常使用一些激素，加速水果的成熟，比如市面上卖的“桃”，外表看起来很漂亮，好像是熟了，其实吃的时候发现，其核还是嫩，这说明桃没有熟，只是打了催熟剂，让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊！
. ?7 \4 o: w W7 V他们也不符合“时令”。) i! e; r5 c r3 G) {
第三：是否符合身体的需求( t4 D1 _+ `& w6 N' p: \- i
水果中有很多是寒凉的，久食、大量吃损伤脾阳。
_+ `! o7 R, J S3 g$ Q# e& {目前我们大多数人，心浮气躁，心气沉不下来，形成上热下寒的状态，上面热燥，下焦却寒凉，吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服，但牺牲的是自己的肾阳，时间久后最终会导致脾肾阳虚，女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑；男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..….7 L$ v5 y7 \# I' o- @
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等，无不与进食寒凉的食物有关。! N9 {! u5 N a$ q
民间有句俗语：病号不忌嘴，大夫跑断腿。& w6 b# J \% u4 d
寒凉的水果天天吃，服用再多的药物也是枉然啊！
1 s' L5 C- P* u/ h) ?- e病人会说：水果加热了能吃吗，加热了就不寒了嘛！) j9 o) k/ X5 D0 E* p3 D0 S
寒性水果加热了改变不了水果的寒性，就好比我们喝菊花茶，虽然是用开水泡茶的，喝起来烫嘴，但它还是下火的，寒性的，因为它的药性是寒凉的。5 L0 i6 s' a) x3 W$ x, Y
寒性水果加热了改变不了水果的凉性，除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料，与水果一起加热，但这样的水果还好吃吗？" R3 j( b4 y6 k- Z. N" v) Y
第四：建议病人少吃水果、戒掉水果的原因7 g; P! Z' M. }( n0 b0 N' [2 I
少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。2 B$ m# r$ l1 }# e
首先来看，宣传吃水果对身体好的多为西方人，他们的祖宗也是吃肉长大的，他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主，而且喜饮酒、咖啡之类，蔬菜很少，所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。3 S' o# t" p) `0 u
而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中，有谁听说是吃肉长大的？那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。5 ?' `0 @* Y& f; n0 }; j- N
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是：稷（小米）、小麦（面）、稻（大米）、黍（粘黄米）和菽（豆类），都是“种子”。
2 T* I E8 L B D. d8 p8 R Z什么是种子？种子是植物特有的繁殖体，种子都有生发之力、繁殖之性，人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础，五果、五畜、五菜都是调剂之品。
+ A: S9 x3 ]: V. y: q& }/ X2 F现在生活富裕了，物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏，吃不到肉、喝不到奶，也没几个水果零食可吃。那现在条件好了，大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。
# n" m' `0 f$ W8 \$ S如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
$ j- F0 A4 _$ q' O, z槽点太多，我也就不多说了，就一个，对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉，而且香蕉本身就产生乙烯的，人吃多了也熟了吗？: k8 s$ Z( w5 H. |0 J
个人不建议去看这位医生。 |
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狗仔卡
发表于 2014-1-20 16:48
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楼主
发表于 2014-1-20 21:29
