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发表于 2006-11-4 16:55
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第1章 交流密码:父母和孩子的对话
: B/ z2 d2 r( G0 t0 X 和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。他们的信息里经常有需要解读的密码。 7 `" y! B$ x2 g6 q
孩子的问题往往隐藏着他们真实的担心、烦恼、愤怒、失望或者伤心。
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' N) ~' M4 K4 U2 T3 f$ J孩子的问题:隐藏的含义" Y2 y6 G" D& Z( n/ s
和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的,他们的信息里经常有需要解读的密码。
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十岁的安迪问他的爸爸:“在哈莱姆,有多少孩子被抛弃?”安迪的父亲是一个律师,他很高兴看到儿子对社会问题感兴趣,于是他就这个问题发表了一通长长的演说,然后又去查了数据。但是安迪还是不满意,继续问同样的问题:“在纽约被抛弃的孩子有多少?美国呢?全世界呢?”
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最后,安迪的爸爸终于明白了,他的儿子并不是关心社会问题,他关心的是个人问题。安迪问这些问题并不是出于对被遗弃孩子的同情,而是担心自己被遗弃。他并不是想得到被遗弃孩子的数字,而是想得到确认他不会被遗弃。
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于是,爸爸仔细考虑了一下安迪的担心,然后回答道:“你担心你的父母可能会像其他父母那样将你抛弃,我向你保证我们不会抛弃你,如果你再为此感到烦恼,告诉我,这样我才能帮你消除担心。”
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8 L/ @6 z' j' L! H2 t 南希五岁时,第一次去幼儿园,她的妈妈陪着她,她看着墙上的画,大声问道:“谁画了这么难看的画?”南希的妈妈感到很尴尬,她不满地看着女儿,赶紧告诉她:“把这些漂亮的画说成难看是很不友好的。”
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$ r! L* L3 ]3 z) j: X9 K 一个明白南希问题含义的老师笑着说:“在这儿,你没有必要一定要画漂亮的画,如果你喜欢,你也可以画简陋的画。”南希脸上露出了灿烂的笑容,现在她已经得到了她隐藏的问题的答案:“如果一个女孩画画画得不好会怎么样呢?” & @7 M+ c) ]5 [3 ^3 U* N
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接下来,南希拿起一个坏了的玩具消防车,自以为是地问道:“谁弄坏了这辆消防车?”她的妈妈回答说:“谁弄坏了它跟你有什么关系呢?这儿你谁都不认识。”
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事实上,南希并不是真的对那个名字感兴趣,她想知道弄坏玩具的孩子会有什么样的后果。理解了这个问题之后,老师给了一个适当的答复:“玩具就是拿来玩的,有时候它们会坏,就是这样。” : j( r3 p* u7 s" \& q
7 U* E0 H* V! @; P* {% } 南希看上去很满意。她面谈的技巧让她得到了必要的信息:这个大人很好,即使画画得难看,即使玩具弄坏了,她也不会马上生气,我不需要害怕,待在这里很安全。南希和她的妈妈挥手告别,走到老师身边,开始了她在幼儿园的第一天。
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卡罗尔,十二岁,是一个容易紧张、容易掉眼泪的女孩,她最喜欢的表姐在这里和她一起度过了一个暑假之后要回去了,但是,不幸的是,她的妈妈对卡罗尔的悲伤一点也不理解。 ! f7 Z7 a) A" }; l1 I
1 C$ B4 ]( H5 O. u$ V 卡罗尔(眼里含着泪水):苏茜要走了,我又要独自一个人了。 2 S) |) I! Y- H5 y4 e
妈妈:你会找到别的朋友的。
2 i, c7 k& W" z. O, G, ~ 卡罗尔:我会很孤独。
1 Q" q/ A' D, |( b, Q 妈妈:你会好起来的。
) E0 V( W! m- |/ ^3 A; n' k 卡罗尔:哦,妈妈!(啜泣)
3 {4 R1 _1 _4 X! s! w, g 妈妈:你都已经十二岁了,还这么爱哭。 * N, ^( ?" Z$ H; H2 c' `- E
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卡罗尔狠狠地瞪了她妈妈一眼,然后就跑回自己的房间里,关上了门。这件事本来应该有一个更愉快的结局。孩子的感受必须认真对待,即使情况本身并不严重。在卡罗尔妈妈的眼里,暑假结束后的一次分离可能是太小的一件事,不值得掉眼泪,但是她的反应不应该没有同情心。卡罗尔的妈妈可以对自己说:“卡罗尔很难受,我应该尽力帮助她,让她知道我明白是什么让她伤心。我该如何做呢?把她的感觉再向她说出来。”因此,她说下面的任一句话都行:
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“没有苏茜会很孤单的。” ) M% @- d3 ?7 \, f
“你已经开始想她了。” , s4 J9 w$ {8 m% c; x
“当你们习惯在一起的时候,分开是很痛苦的。”
" x2 ]* V4 p) V. d6 I9 ?, N8 x8 | “没有苏茜在,这房子对你来说大概看上去空荡荡的。” 2 N$ R& J" O1 M
5 U- n. K3 V+ q$ L 这样的回答会让父母和孩子之间产生亲密之感。当孩子感到被理解时,他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时,他们对父母的爱也更深了。对孩子受伤的情感来说,父母的同情是情感上的急救药。
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当我们诚恳地承认孩子的困境,说出他们的失望时,孩子常常会获得面对现实的力量。. U) R) b a) t- E
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七岁的艾丽丝打算下午和她的朋友李一起玩,但是,她突然想起来,这个下午她所在的女童子军小队有活动,她一下子就哭了起来。 5 `6 M# l3 f) V' N4 t/ U, G1 N
/ p: Q& N! N0 [: G! t( y i" \ 妈妈:哦,你很失望吧,你很想今天下午和李一起玩。 - ^. e# E5 H7 T7 W" Q5 ~
艾丽丝:是的,为什么童子军不能在另一天活动呢?
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5 D0 s) K4 R$ J9 ?$ p 艾丽丝止住了眼泪,她给李打电话,约了其他时间,然后去换衣服,准备去参加童子军活动。
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艾丽丝的妈妈对女儿的失望的理解和同情,帮助艾丽丝处理了生活中无法避免的冲突和失望。她同情并理解艾丽丝的感觉,真实地反应了艾丽丝的愿望,她并没有轻视这件事情,她没有说:“这有什么好激动的!你可以改天和李玩,这有什么大不了的?”
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她更是避免了这样的陈词滥调:“唔,你不能同时在两个地方。”她既没有谴责,也没有责备:“你明知道星期三是童子军活动日,怎么还打算跟朋友玩呢?” 5 ^8 W, \* Q) _- a* w% Z
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下面一段简短的对话说明了爸爸是如何消除儿子的怒气的,他只是简单地承认了儿子的情绪和抱怨。 3 X$ i7 q2 z+ z- T8 C2 z3 L
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大卫的父亲上夜班,当妈妈在白天上班时,父亲就照料家里。一天,当父亲购物以后回到家时,发现八岁的儿子怒气冲冲的。
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1 K" F& T8 x5 w0 o( i 父亲:我看到一个生气的男孩。事实上,我看到了一个非常生气的男孩。
4 x4 k5 _! S, s3 r. _ 大卫:我很生气,事实上,我非常生气。
, T2 B$ }! _5 q 父亲:为什么? $ P6 Y, i2 W, J1 ?
大卫(非常小声):我想你,我从学校回家后,你从来都不在家里。
/ y$ x& F8 C: c( T% r 父亲:我很高兴你告诉了我,现在我知道了,你希望从学校回家后我在家里。$ Z8 v$ j4 d$ N; C. N6 T
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大卫拥抱了一下父亲,然后出去玩了。大卫的父亲知道如何改变儿子的情绪,他并没有说明自己不在家的理由,来为自己辩护:“我要去买东西,如果我不买食物,你吃什么呢?”他也没有问:“你为什么生气?”他采取的做法是承认儿子的情绪和抱怨。 , p0 u7 A3 G6 e( S- F' q3 d" Q
& A$ A. v9 g0 J; O 大多数父母试图说服孩子,想让孩子知道他们的抱怨很不公平,他们的想法是错误的,父母们意识不到这种做法没有用,这样做只会导致争论和气愤。
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! ?% d9 O0 c8 b: C* F 一天, 十二岁的海伦从学校回到家,很心烦的样子。
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2 L7 U4 V# k# j+ m( B8 Q 海伦:我知道你会很失望的,我的考试只得了B,我知道得A对你很重要。 ( ^- A/ W" X. }! n7 w
妈妈:但是我真的不介意,你怎么能这么说呢?我对你的成绩一点也不失望,我觉得B也挺好的。 # L1 {# f+ Y! B' i! w
海伦:那么为什么每次我考不到A时你总要冲我大叫呢? ' R; Z5 b- x5 m4 }( |8 U
妈妈:我什么时候冲你叫过啊?是你自己觉得失望,于是迁怒于我。
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9 [0 r% C) }# p; C) `* t) Z 海伦哭了起来,跑出了房间。尽管海伦的妈妈知道,女儿不但不承认自己的失望,反而转过头来责备妈妈,但是,指出这一点并且和女儿争论并不能使女儿心里更好受些。如果海伦的妈妈承认女儿的感受,那结果会好得多,她可以这么说:“你希望我不要太看重你的分数,你希望能够自己决定什么分数对自己是好的,我明白。” 8 i7 G, l# O) f% [ s* w/ e6 r. l
8 @) k! G7 \" c, l1 S8 L 不仅是孩子,哪怕是陌生人,也会感激我们对他们的困境所表现出来的同情。格拉夫顿女士说她不喜欢去她工作的银行:“里面通常都很拥挤,经理的行为使你感到,好像他在那儿待着就是帮了我大忙似的。每次我到他那儿去的时候都会很紧张。”一个星期五,她不得不拿着一张支票去让经理签字,当她听着他和其他人说话的态度时,她开始变得心烦焦急,但是随后她决定设身处地地为他想一想,然后她通过表达出来并承认他的感受表示了她对他的理解:“又是一个艰难的星期五!每个人都要求你的注意,现在甚至还不到中午。我真不知道你要怎么熬过这一天。”经理的脸上马上放光了,她第一次看到他的笑容。“哦,是的,我总是很忙,每个人都要求先处理他们的事情。你要我做什么?”他不仅签了支票,还和她一起到出纳员那里,好让事情办得更快一点。 4 g4 W8 }: K V8 C# y2 n9 N
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( _/ c, |8 O) n' _5 F( c# U谈话的原则:理解和共鸣9 \3 h! A- z! _) O: F' Y
当孩子说起或询问一件事情时,最好的反应通常是不要针对事件本身,而是要针对事情暗示的联系。
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& o {- R9 d r 六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说:“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。
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许多孩子的问题的真正意图,是他们对放心的渴望。对于这样的问题,最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。 , O+ x4 j8 V4 Q {
4 ^) [ D6 `. ^! F$ t+ v- O 当孩子讲起一件事时,不要就事情本身回应他,而是要就孩子对这件事的感受作出回应,这样通常比较有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她告诉父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受回答了她,他说:“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。”
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对这些话,格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”当她的父亲说:“你担心他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地回答道:“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段谈话以开心结束,它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。 , r' q; \" { [
& y2 r( U7 c' o4 z Q: N* C 当孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事件的真相。
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$ y) [; L: l6 I3 T$ t* v* X 十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。
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哈罗德:多么痛苦的生活啊!老师说我是骗子,只是因为我告诉她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她确实在嚷!她说她要给你写条子。 0 S5 E! G8 U/ }
妈妈:你今天很倒霉。 C8 }1 ?+ J3 B3 w3 ^- Y O2 P: T
哈罗德:确实是的。 8 z& [2 x+ M( L% Y) S) G5 M# T
妈妈:在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。
, T4 E7 |7 q* h 哈罗德:确实很尴尬。 , G& |2 B% b9 f0 a
妈妈:我打赌你心里一定骂了她几句!
; `$ i Z2 _+ n# q8 Y' G 哈罗德:是的!你怎么知道?
2 I. \7 z1 W5 C$ i: {# x. q+ e5 n( E 妈妈:当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。
c9 [( e' o4 v% b 哈罗德:我感觉轻松多了。 4 t1 d8 M7 T( `2 b1 z' i" m
5 W. t' }2 m: X* w7 |5 r5 ?/ j/ f5 w! _$ ] 当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。
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4 `+ i) u. z: P7 A/ r 当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。 : z4 I" a/ ~4 X$ N' y
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一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的教训只会降低他的自信。
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* G* E; R0 y7 m) P1 |4 G o9 [ 你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”,下面任何一句回答都行:
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“算术是一门很难的课程。” & s. T" ~% ?/ q1 X
“有些题目很难解答。” 6 |8 a) Y, z" \
“老师的批评不会让算术变得容易些。” # U8 A* w, K L2 _4 z' o k9 X( J# t5 x
“算术让人觉得自己很愚蠢。”
; b) k' F" H w5 \ “我敢断定你一定希望快点下课。”
7 I: _# n0 @9 E: N “下课时,你会感觉安心的。” : M2 \, b3 a6 H/ E' N
“考试时一定特别难熬。” 6 G; Q% ~/ i ?5 i$ |. i
“你一定很担心不及格。” ' y' E( [* `+ s4 k- ^# u
“你一定很担心我们会怎么想。”
& U5 `* }& H) a “你一定很担心我们会对你失望。”
: T. S4 ?- c; Q7 S “我们知道有些课目是很难的。” 6 _) t1 S9 K0 s
“我们相信你会尽力的。”
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一个十二岁的女孩说,当她拿着不及格的成绩单回家,她父亲用如此理解的态度跟她说话时,她几乎要晕倒,她在心里说,我一定要对得起父亲对我的信任。 % ?4 c+ D1 R! g, A
/ x9 c$ s% F, V4 {: s 只要时间一长,几乎所有的父母都会听到自己的女儿或儿子宣称:“我很笨。”父母当然知道他不笨,于是他们开始说服他,让他相信自己是聪明的,就像下面这位父亲做得一样:
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' R K7 B" N3 l: n 查尔斯:我很笨。
, N2 n9 z+ P4 ? 父亲:你不笨。
2 `5 `+ ]8 A$ s+ \5 Q* u& ?, e 查尔斯:我就是很笨。
# |2 j" x3 d& E% U8 Z. G. a 父亲:你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗?辅导员认为你是最聪明的人之一。
0 G7 N: y4 @5 Y* g5 s0 X/ D [% x 查尔斯:你怎么知道他怎么想? 7 O! }( p3 ]; @0 @' Z
父亲:他告诉我的。
9 r% t8 ~0 ]$ d5 t 查尔斯:是么,那么他为什么总是说我笨?
. J+ w( w; ?' j: F' |, ~ 父亲:他只是在开玩笑。 / b* s6 ? V, ?$ e7 k9 g1 K$ g5 s
查尔斯:我是很笨,我知道,看看我在学校的分数。 2 g( g! x6 z9 d
父亲:你只是需要更用功一点。 * ]2 F8 a- L4 Y& Z
查尔斯:我已经用功多了,但是还是一点用都没有。我没长脑子。
$ J5 L! y- @1 C9 n, |0 }; J 父亲:你很聪明,我知道。 8 ?3 A2 M9 b2 y! o6 z& M
查尔斯:我很笨,我知道。 " L- n1 b ]5 w
父亲(大声地):你不笨! 5 \* `4 h, Y+ h3 v! ~
查尔斯:我就是笨! 2 E& [) N" n, q' B6 t9 e! D P
父亲:你不笨!笨蛋! : |' {% p1 t b/ v7 ?" A
5 Y+ m% x9 W" u5 M# y8 D# Q 如果一个孩子说自己很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法,通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我知道你是对我好,但是我还没蠢到把你的话当真的程度。” 6 c1 |4 J. q+ y3 }
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当孩子表达了对自己消极、否定的看法时,我们的否定和反对对他没什么帮助,他们会更坚定地确信自己的看法,我们能给予的最大帮助是告诉他,我们不仅理解他的感受,还理解他的特别的暗示。例如: * I" ?$ O8 {5 F+ Y5 ]
6 C: y; V2 h% G5 J7 E0 A6 B; b 伊凡:我很笨。
# P- S" N# x" g' W$ P8 {" E 父亲(认真地):你真的那么觉得么?你不觉得你很聪明?
" y6 ~! ]; `! B* {3 C7 E, t 伊凡:不觉得。 & F0 m- {% o8 U) q. Y8 P1 i+ B
父亲:那么你心里一定很难过?
, c! g: u' c( l( v" r% X/ ^. Z 伊凡:嗯。
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父亲:在学校里,你一定非常担心时间,担心不及格,担心分数低。当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以,很多时候,你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景,这让你觉得自己很愚蠢,同时也觉得受到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会告诉你一些他的经历。) 0 @- i. j9 W, d$ E0 x
! f0 x# X" `$ V4 s1 Q1 ]. F1 B 父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。 # ~4 ~9 M M* c8 n5 k" {
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这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点。- q8 Y( t- L4 S! n
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当孩子说“我总是运气不好”时,争论和解释都无法改变他的想法。我们每举出一个好运的例子,他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是,让他看到我们非常理解他有这种想法的感受:
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安娜贝尔:我的运气总是不好。
) @: S I* a' y) q 妈妈:你真的那么想? # t; C! B3 K1 o) H" x
安娜贝尔:是的。
6 W8 B: Z. d8 R( O/ D 妈妈:所以当你参加一个比赛的时候,你心里会想:我不会赢的,我没有那个运气。
4 L4 P4 ^/ T7 Y/ K& i1 c 安娜贝尔:是的,我就是那么想的。 # ~( r% O) `, G4 s/ ^
妈妈:在学校里,如果你知道答案,你会想,今天老师不会叫我回答问题的。 5 p) c4 C7 \/ K! L
女儿:是的。 1 Y+ K8 R. R5 W* l: J$ D
妈妈:我想你可以告诉我更多的例子。
$ n, I4 n" a! f1 F 安娜贝尔:当然,就像……(孩子举了一些例子。)
" E3 {1 d; {8 l! o 妈妈:你对运气的想法我觉得很有意思,如果发生了你认为运气不好的事情,或者运气好的事情,来告诉我,我们可以讨论讨论。 . s2 ~) G1 |& K/ V6 h
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这样的谈话可能不会改变孩子相信自己运气不好的想法,但是,她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么幸运的一件事啊!
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混乱的感受,混乱的信息: ~( p1 c _% Z. _# W
孩子爱我们,同时也怨恨我们。他们对于父母、老师以及任何可以管教他们的人都有两种态度。父母发现要接受这种又爱又恨的矛盾感情很困难,他们自己不喜欢这样,也不能容忍自己的孩子有这种想法。他们认为对人又爱又恨在情感上天生就是错误的,特别是对家人而言。
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& j" b g0 G0 @* j: ?+ x' J 我们可以学着接受我们自己内心以及孩子心中的这种矛盾情感。为了避免不必要的冲突,孩子应该知道这样的感情是正常的、自然的。通过承认孩子的这种矛盾情感,并表达出来,可以减少孩子的内疚和焦虑。 0 K. e! J1 m9 r
; t5 f9 M5 s5 s1 Y9 A( T. l “你似乎对老师有两种不同的看法,你既喜欢她,又讨厌她。”
5 ~" Y9 P4 m) o “你似乎对你哥哥有两种情感,一方面你敬爱他,另一方面又讨厌他。”
% w& Y: [' y7 L “对这件事你有两种想法:你既想去参加夏令营,又想待在家里。”
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7 K" A) W7 F w+ D& X 对孩子的矛盾情感保持平静的、不批评的态度对孩子有好处,因为这样做传达给他们一种信息:即使是这样混合的情感也是能够被理解的。就像一个孩子说的:“如果我的这些混乱的情绪能够被理解,那么它们就不是那么混乱的。”另一方面,下面的话是毫无帮助的:“孩子,你的思路很混乱!你一会儿喜欢你的朋友,一会儿又讨厌他。下定决心,如果你有决心的话。” ) O) |' E! y( t" a# A
0 c3 w6 Z1 `$ z' _; f2 M 对人类本性更高深的考察考虑到了这种可能性:有爱就会有恨,有尊重就会有嫉妒,有奉献就会有对抗,有成功就会有担忧。需要睿智才能意识到这些感觉都是真实的:不管是积极的、消极的,还是既积极又消极的矛盾心情。
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要内心接受这样的概念并不容易,我们儿时的教育和成年之后的教育都倾向于从相反的一面教导我们。我们被教导说消极的情绪是“不好的”,我们不应该那么想,我们应该为那样的想法感到羞愧。而新的方法认为只能针对具体的事实下判断,不能对那些想像中的“不好的”、“好的”事实妄加评论。只有行为才能受到谴责或表扬,而感受不能、也不应受此对待。对感觉下判断,或者对幻想横加指责,不但妨碍个人自由,也会对精神上的健康造成伤害。 Q* {0 r( ]- t0 {% _
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情感是遗传的一部分。鱼儿会游泳,鸟儿会飞翔,人会感知。我们有时开心,有时不开心,但是,我们的生活中一定会有这样的时刻:我们感到愤怒、恐惧、悲伤、开心、贪婪、内疚、渴望、不屑、喜悦、厌恶。尽管我们无法随意地选择这些情绪,但是,倘若我们知道它们是什么,我们就可以根据自己的意愿选择何时以及如何表达出来,这是问题的关键。许多人被教育得不知道自己的真实想法是什么,当他们感到憎恨时,被告知说那只是不喜欢而已;当他们感到害怕时,又被告诉说没什么好害怕的;当他们感到痛苦时,教育建议他们要微笑着勇敢面对。我们中的许多人被劝诫在不开心的时候要强作欢颜。 ! s; d- Y3 f8 Y$ t8 Y& S F
' {0 G! O, b2 h: b6 ] 在以上的这些矫饰中我们真正该做什么呢?说实话。情感教育可以帮助孩子知道他们的真实想法。对孩子来说,知道他怎么想,远比知道他为什么会这么想要重要。当他确确实实知道了他内心的真实感受,那么他的内心就不太可能觉得“一团糟”。
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映射情感: a: T" H/ w( G2 `5 p
孩子看着镜子中自己的影像,从而得知自己长什么样;通过听到映射到他们身上的感觉,从而了解自己的情感。镜子的功能就是反射影像本来的样子,既不谄媚,也不挑剔。我们不希望镜子告诉我们:“你看上去糟糕透了。你双眼充血,脸颊肿胀,总之,你乱糟糟的。你最好收拾一下自己。”在这样的魔镜面前露几次面,我们大概会把它当成瘟疫一样避之不及了。对着一面镜子,我们需要的是影像,不是说教。我们可能不喜欢所看到的影像,但是我们还是宁愿自己决定下一步的化妆措施。
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情感的镜子功能与普通镜子类似,就是要把情感原原本本地映射出来,不变形。 : ?2 J: b0 n6 k# Z$ ~- N
* r. J0 g! z1 y. t0 q2 c “你看上去很生气。” ! V; l1 H4 |: J5 F; ~' A. U0 @
“听起来你非常恨他。” + ?1 l, L6 w; p: O8 \
“看起来你好像很讨厌整件事情。” : o7 u. f- U# x- X8 S3 Y
8 ~! {( X1 m' x0 ?0 D. w% f 对于有上述情绪的孩子,这样的话是最有帮助的。它们清晰地显示了他或她的情绪。透明清晰的影像,不管是在穿衣镜里,还是在情感的镜子里,都能够提供机会让本人自发地修饰和改变。! q @. h: M! N
! Z& G* [9 o5 N 作为成年人,我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻,没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样,对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见,用人与人之间的理解去给予孩子慰藉,帮助他们康复。$ a' D6 m9 m0 x2 S' T% g
# [; G2 z$ U& h _! M 当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时,我们很自然地会匆匆给出评价和意见,通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——“你太迟钝了,不知道该怎么做。”这简直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。 + V/ a/ w5 n, q4 F7 d( |, K: s f* e
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有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情,理解他们,我们就向孩子传达了一个完全不同的信息:“你对我很重要,我希望能明白你的感受。”在这个重要信息背后是一种保证:“一旦你平静下来,你会找到更好的解决方法。”
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