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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?' t H- F" k m% n
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病+ G2 r, f; R" L) W, i% |* m
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的& n7 G/ t0 M, d, h1 L# p( R- {/ J
刺激都易发本病。1 \" K( A& Z$ Z. ^$ A5 d
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱, i5 M6 X' }* i o. k: |
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色+ n7 W% v V: E' X0 k6 I
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
; B7 W; c5 k! X9 } 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
3 C& \- b6 `% {) V生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
* Z; z, R- a/ ]: O的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
- T+ ]0 n/ l, m. S: Z( d" I形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来( i: `$ M5 R$ x! ~
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮+ V3 G1 I& [* x Q4 _" V3 O
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
. T8 t+ D( A9 y0 E! T3 a& @常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。2 ~9 \+ E. J+ Z& a: J6 \' E; Z
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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