午休时沿着河畔漫步，贪婪地将爱城稍纵即逝的秋色收进眼里藏在心头。一对老人携手与我迎面交错而过，我们相视微笑互道一声你好。以感恩以赤诚，对自然的静美人间的情爱。在盛夏纵情的河水于秋日归于宁静，如激昂的青春放歌归于中年的沉淀宁和。河水的成熟几乎在一夜之间。从青春到中年，我却走了很长的弯路。

曾经迷失在青春江湖的喧哗燥动之中，典型的傻冒伪文艺青年，需要舞台观众和掌声。青春的空洞是一种疾病，貌似华丽其实千疮百孔。而今，世间的喧嚣已与我无关，外界的潮水激不起我内心的波澜。我仍然活在自己的舞台上，只是，我不再需要任何观众，我就是自己最忠实真实的观众。到了一定的年龄，我必须与自己和谐共处，并享受其妙处。日子在简静中饱满。一人一世界。喜欢这种自给自足的状态。

一卷在手世界温柔。在阅读电子化的今天，我仍然固执地选择有质感可触摸能嗅到方块字芳香的书籍。独享文字的魅力独享内心因此而涌的喜悦。上班八小时面对电脑，下班后家人书籍和运动是我最亲密伴侣。敬畏时间，疏离电子产品。

一个人内在的盛放，唯有心灵旗鼓相当的人方可领会。所谓知己。

淡如水。上善若水。高山流水。细水长流。柔情似水。让这些清澈安然的水珠流淌在我人生的河流里。

与已斗是一场艰难的战斗，其乐无穷其苦也无穷。两年的坚持自我的突破，是我菜鸟人生的一个里程碑。泪汗交加时的犹豫，大雪封路时的迟疑。我曾多次自问: 今晚还去健身房吗? 周末可以睡个懒觉吗? 答案是否定的。对自己狠点再狠点，我才能完成230多公里的骑行目标。此后的每一年我都会为自己设立一个挑战目标，朝着那个最好版本的自己(The Best Version of Yourself)而努力。

在家习瑜珈，小丫指着我腿部的肌肉惊叫到: 妈妈，你这里以前是没有肌肉的! Anything is possible if you have inner peace。这句箴言是动画片工夫熊猫里师傅对弟子的教诲，以此自励。创吉尼斯记录的加拿大九十二岁瑜珈教练是我的偶像。

公司终于有了专门的健身房，宽敞明亮，一墙大镜的健身房。我们这帮尊巴(ZUMBA)爱好者们不用再为地点而转战于公司各大楼了。新竣工的健身房就在我工作的那栋写字楼，近水楼台，幸福指数因此飚升，不亦乐乎。